Како корисни бели рибизли?

Бели рибизли не се толку популарни како црвена и црна боја, но некои домашни градини се уште може да се види мали грмушки покриени со бели бобинки. Постои дури и поговорка, значењето на кое е следново, дека црна рибизла е наменета за внуци, црвена - за деца, и бело - за себе.

На бела рибизла е корисно и што е тоа штетно?

Редовното консумирање на свежо овошје корисен ефект врз целиот организам. Многу луѓе се прашуваат колку калории се во бели рибизли и дали е можно да се користи во период на губење на тежината. Витамин составот на бобинки се слични на нивните колеги од црвена и црна боја, што значи дека тие може да го замени едни на други.

Главната предност на бобинки - присуство на големи количини на пектин, кој го промовира излачувањето на метални соли тешки и штетни материи. Калории овошје е ниска и изнесува само 42 калории на 100 грама

Бела бобинки содржат витамин А, кој го зајакнува имунитет и го подобрува видот. Тоа е корисно да се користи како бобинки пушачи, како што се спротивстави на негативните ефекти од тутунскиот чад. Поради присуството на витамин Е, бели рибизли го забавува процесот на стареење. Научниците долго време се познати како бели рибизли "еликсир на младоста".

Вреди да се каже дека корисни својства не се само овошје, но, исто така, ќе си замине. Тие може да се користи во свежа форма, како и да се набави за во иднина. рибизла лисја се погодни за подготовка на чај, но, исто така, може да се користи за медицински билни мешавини. Инфузии изготвен врз основа на листовите, се препорачува да се користи во уролитијаза и за лекување на чир.

На бела рибизла е корисно за губење на тежината:

1. Тоа беше експериментално откриле дека по 1,5 час., По внесување на телото, бобинки активираат метаболизмот.
2. Корисноста бела рибизла се должи на присуството на Б витамини кои се активно вклучени во синтезата на масти и протеини. Тие исто така имаат позитивно влијание врз нервниот систем.
3. Бобинки помогне да се ослободи од телото на "лошиот" холестерол.
4. Органски киселини содржани во бела рибизла, се натпреваруваат со цревни инфекции, а со тоа подобрување на дигестивниот систем.

Штета од бели рибизли на себе може да се доживее на луѓе со зголемена киселост и чир.

Како да го користите?

Бели рибизли може да се користи за подготовка на разни јадења, кои може да се конзумира во исхраната. Дури и врз основа на плодови се готви на различни пијалоци, како овошје пијалаци и овошни компоти, кои не само што ја задоволи вашата жед, но, исто така, да ни се засити со витамини, кои се во многу бели рибизли (Б витамини, бета-каротин, витамини Ц, A, E, F).

Лековити својства на бела рибизла лежи не само во составот на витамини и, но исто така и во богата содржина на хранливи материи како што се магнезиум, калциум, натриум, фосфор и железо.

Поради отсуство на бои, оваа Бери е погоден за повеќето страствен алергии. Корист на бела рибизла е тешко да се прецени, бидејќи не постојат такви системи и органи, кои ќе имаат поволен ефект на оваа Бери.

Видео: црвена, црна, бела рибизла - Што се тие корисни?

Видео: Три бои. Рибизли!

Видео: Што рибизли Корисни: црна, црвена или бела?

Видео: Елена Malysheva. Корисни својства на црна рибизла