Lingonberry слабеење

Малини, како и, и сите плодови, познат по своите лековити својства, а во исто време ги содржат минимална количина на шеќер. Тоа е причината зошто, малини, во прилог на сите други цели, што се користи за губење на тежината и лекување дебелината

Лушпа за губење на тежината

Чорбата е подготвен не од плодови и листови од боровинки. 60 гр мелени листови мора да бидат пополнети со 300 мл врела вода и кисна за 10 минути. Прифати супа три пати на ден, 100 мл, пред јадење. "Брусница" Курсот трае три недели.

Употребата на lingonberry остава се должи на фактот дека тие имаат танини - супстанца која придонесува за нормализирање на дигестивниот систем. Токму затоа, во истата каша и запек, проблеми со дигестивниот тракт.

Таквите супа не само што донесе цел во стомакот, но, исто така, придонесе за отстранување на вишокот на течност депонирани во форма на едем.

исхрана

Исхрана малини привлекува со својата едноставност и ефикасност - за седум дена, може да се ослободи од 5 килограми тежина. принцип на исхрана - тоа три јадења:

• појадок - овес и 1% чаша јогурт меша со чаша боровинки;
• ручек - варени јајца, 1 чаша кисело млеко и 1 чаша јагоди или сок од боровинки (свежи);
• Вечера - слично на ручек, овес, јогурт и боровинки.

дена постот

малини Бери исхрана направени во комбинација со ниско-масен јогурт. Значи ние се продолжи во нашите три дена истовар. мени:

• 1,5 литри јогурт од 1%;
• 0,6 l боровинки.

На најзгодно начин за надминување на гладта во тие денови - да се подготви брусница-кефир пијалаци, се разбира, без шеќер. Целиот износ на производи делат во 6-7 оброци на ден.

И јасна предност брусница исхрана и истовар е дека тоа може да се врши во секое време од годината - е корисна и соодветна и свежи и замрзнати боровинки.

Видео: брусница чај за слабеење