Како да се готви просо каша?

Просо каша - еден од најстарите и најпознатите хранливи житни култури. Подгответе Пшенко гарнитури може да си дозволи секој, бидејќи тоа Koopa е еден од повеќето достапни и пристапни. Тоа не е само вкусни, но исто така корисни. И покрај фактот дека каша е нискокалорична производ, совршено ја враќа силата и енергетскиот биланс. Исто така, просо каша се препорачува за луѓе со кардиоваскуларни болести, како и нормализира крвниот притисок и го намалува ризикот од атеросклероза. Едноставно кажано, просо каша - одличен извор на природни хранливи материи, па неговата употреба е прикажан на двете возрасни и деца. Дозволете ни да го споделам со вас неколку различни рецепти за овој прекрасен антена - просо каша.

Просо каша со месо

состојки:

• свинско месо - 150 g;
• Милет гриз - 1 чаша;
• вода - 2 чаши;
• кромид - 1 компјутер;.
• растително масло - 2 лажици. лажици;
• сол, билки - по вкус.

подготовка

Рецепт за просо каша со месо е многу едноставна. Погледнете за себе. Значи, да се подготват Пшенко со месо, да ги преземе месо, се мијат темелно и се сече на мали парчиња. Просо iterate од ѓубре, се мијат и се остава 15 минути во вода. Овој пат, кора од кромид, се сече на половина прстени и пржете во малку растително масло. А потоа да се глинени садови, истурете малку масло, се стави на житарици, месо и пржени кромид. Сите се меша темелно, истурете зовриена вода (можно супа), покријте садови со капак и ставете го во загреана рерна. Уталожвам на 180 ° за околу 1,5 часа. Пшенко по истек на време на месо е подготвен! Служат, гарниран со претходно сецкан копар.

Просо каша во микробранова печка

Каша готви во микробранова печка е многу лесен и удобен. Таа не се печено, не врие на шпоретот. Но, се покажа - од зрно жито! Обидете се да се гласа!

состојки:

• Милет гриз - 1 чаша;
• вода - 2 чаши;
• млеко - 2 чаши;
• шеќер - 1 лажица масло. лажица;
• путер.

подготовка

Земете длабок сад за микробранова печка и се прелива назад Пшенко. Ние го пополнат со врела вода и го стави во микробранова печка. Вклучување на максимална моќност за околу 3-4 минути. Потоа извадете готовиот каша и добар филтер преку цедилка. Кога целата вода исцеди добро, да додадете млеко и потоа го ставаат во микробранова печка, но на просечната моќност на млеко "не избега", се покрива со капак и почекајте 5 минути. Ние го добиваме нашиот каша, додадете шеќер и путер, и служи!

Просо каша со пилешко

Ние сметаме дека ќе бидат заинтересирани да научат како да се готви просо каша со пилешко. Ова гарнир е совршен за бизнис ручек или семејна вечера.

состојки:

• пченица - 1 чаша;
• вода - 3 чаши;
• Кокошка - 300 g;
• сол, црн пипер, зачини - по вкус.

подготовка

Земете сад и подмачкува на дното и ѕидовите на путер. Стави дното изми просо и се полни со вода. Сол, бибер, додадете зачини по вкус. На сечење одбор му ја расече пилешко и се сече на мали парчиња. Сол, бибер и место на врвот на круп. Се покрива со капак и ставете го во загреана рерна околу 30 минути. За 10 минути додека готви, отворете го капакот и оставете без неа, кората е добро темен.

Просо каша со компири

состојки:

• пченица - 1 чаша;
• компири - 2 парчиња;.

• супа - 2 чаши;
• Лук - 1 чешне;
• Сирење - 100 g

подготовка

Просо темелно да се измие со ладна вода. Компири чисти и се сече на мали коцки. Стави компири и пченица во тава и се прелива со топла супа. Сол, бибер, се стави на лук и зачини. Доведете го до вриење, а потоа се покрива со капак и оставете за 20 минути, додека целосно готви. Просо каша со компири подготвени! Посипете го садот со рендано сирење и се сервира.

Видео: Како и колку да се готви просо каша. Готвач, готвач, готвач едноставно!

Видео: просо каша. Како да се отстрани горчината !!! Те сакам неа))

Видео: Како да се готви вкусна просо каша

Видео: А вкусна и лесно: просо каша. чекор рецепт по чекор видео.