Помфрит во рерна

Зошто се сите вкусна нездраво и половината? Кој меѓу нас не побарал слично прашање, железната волја принудувајќи самиот да помине сугестивно-светли прозорци на брза храна. Меѓутоа, сите не е толку лошо. Значи драги на срцето и стомакот "штета" на може да се готви дома, но во повеќе здрава опција, а денес ние ќе зборуваме за крцкави пржени компирчиња.

Помфрит во рерна - рецепт

Иако нафта во овој рецепт се уште се користи, но на износ од него е минимизиран, а таквите компири на прв приближување може да се нарече исхраната сад целосно. Подготовка како компир по аналогија со чипови во рерна.

состојки:

• компири - 8 парчиња;.
• маслиново масло - 2 лажици. лажици;
• Provence билки (сушени) - 1 лажица масло. лажица;
• сол - по вкус.

подготовка

Компири чисти и се сече на ленти, како и за пржење, сол, зачинети со зачини и додадете путер, се меша добро: секој компир brusochek треба да бидат покриени со тенок филм на нафта (ова може да се направи лесно во ракавот за печење).

Ние се шири на тој начин подготвени компири во еден слој на поставени печење пергамент. Се пече во загреана 250 степен рерна околу еден час, додека златниот Браун. Во процесот неколку пати ние се добие во тавата и се промешува компири.

Криејќи големи парчиња компири со масло и зачини, можете да ги менувате рецепт помфрит, во рецептот компир клинови.

Помфрит во протеинот во рерна - рецепт

Особено за оние кои се користат да се фанатично брои калории - без масти! Предложете kartoshechku нивното бебе, и тие се заборави она што Мекдоналдс.

состојки:

• компири - 7 парчиња;.
• белка од јајце - 2 парчиња;.
• пиперка - 1 лажица масло. лажица;
• сол, црн пипер - по вкус.

подготовка

Изми, излупени компири се сече на коцки од околу еден сантиметар дебела. Протеини со сол размахване до меки врвови, ги поврзува со компири и темелно се меша да се подеднакво слој секое парче. Ставете ги компирите на поставени пергамент за печење и посипете ги со црвен пипер, кој ќе им даде не само вкус, но, исто така, една убава светла сенка. Можете да ги користите други зачини - по вкус.

Брод акции се пече во загреана рерна на 230 степени. Неколку минути подоцна, ние се намали топлина до 200 степени. Само половина час - и румен помфрит компири подготвени. Не заборавајте да го вклучите неколку пати. Протеини ќе го задржи влага во внатрешноста, не дозволувајќи им да се исуши компир клинови.

Потоа им служат на масата. Со сос од домати или зелена салата како главно јадење или гарнир, но помфрит печени во рерна треба да имаат дефинитивно топли и крцкави. Уживам во тоа!

Видео: Па, oochen вкусни - Компири "слободен" во рерна!

Видео: Помфрит во рерна [Рецепти Бон appetit]

Видео: Како да заработите Помфрит Мекдоналдс? Како да се готви на помфрит во рерна?