Салата со диви лук

Свежи диви лук не се задоволни само за вкус, но исто така и богатството на хранливи материи кои ги содржи. За да се добие максимална корист од овој тип на зеленило, потребно е да се јаде толку често колку што е можно, и дека тоа не ви пречи, избравме за вас на различни салата рецепти со диви лук.

Салата со диви лук и јајца

состојки:

• праз - 2 зрак;
• јајца - 3-4 парчиња;.
• мајонез - 3 лажици. лажици;
• павлака - 3 лажици. лажици;
• сол - по вкус.

подготовка

Се вари додека варени јајца. Диви лук на јамка, се мијат и се исецка ситно. Варени јајца, се сече на коцки, исто така, и да се поврзете со зелена боја. Пополнете јајце салата со диви лук мајонез, павлака и сол и се меша добро.

Салата од диви лук со домати

Оваа салата се подготвува за само 10 минути, но тоа е вистинска ризница на витамини и минерали.

состојки:

• див лук - 1 китка;
• домати - 2 парчиња;.
• зелени кромид - 2-3 пенкало;
• копар - 2-3 sprigs;
• сусам и морска сол - по вкус.

подготовка

Зеленчук и билки, се мијат и се исецка ситно, посипете ги со сол и сусам, добро промешајте и вашата салата е подготвена. Ако вашиот вкус, тоа е премногу сува, можете да додадете една лажица маслиново масло.

Салата од диви лук со зеленчук

состојки:

• див лук - 1 китка;
• ротквица - 5-6 парчиња.
• краставици - 2 парчиња;.
• домати - 2 парчиња;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• павлака и сол - по вкус.

подготовка

Краставици и домати, се мијат и се сече на коцки, ротквица - тенки парчиња. Диви лук и кромид се јамка, се мијат и се исецка ситно. Комбинирајте ги сите состојки во сад, зачинете со сол, павлака, промешајте и се сервира.

Салата со диви лук и краставица

состојки:

• праз - 150 g;
• Јајцата - 5 парчиња;.
• краставица - 2 парчиња;.

• компири - 2 парчиња;.
• Мајонез - 100 g;
• сол - по вкус.

подготовка

Вари компири и јајца, кора и се сече на мали коцки. Диви лук, се мие, се движат и, исто така, се исецка. Со краставици, отстранување на кора и се исецка нив во ред мали ленти. Комбинирајте ги сите состојки во сад за салата, ги сезона со мајонез, сол и се меша добро.

Друга опција здрава салата - Салата од спанаќ, бидете сигурни да се обиде и да уживате во вашиот оброк.

Видео: Брз и здрава салата. Салата од диви лук

Видео: Салата од диви лук

Видео: Како да се направи Ramsons (див лук) салата преводи на англиски јазик