Тиква супа со мелено месо

Тиква и месо совршено ги комбинира вкус, овие производи може да биде прилично хармонично се надополнуваат едни со други во различни јадења. За исхраната придобивките од различни видови месо се познати, како и во тиква, исто така, содржи многу корисни материи кои не се наоѓаат во други плодови. Тиква - богат извор на каротеноиди, витамини и разни корисни состојки, особено калиум. Редовното консумирање на тиква помага на чистење на телото од штетните паразитски microfauna, ја подобрува функцијата на сите системи и се зголемува мажественост.

Кажете ни како да се готви тиква супа со мелено месо. Таква храна, вкусна и не-тешка, добро се апсорбира од страна на телото, се бара не вториот курс за вечера (што е профитабилен во секоја смисла).

На повеќето вкусни и мирисна тиква, се разбира, сорти Мускат, но многу други се добри. Мелено месо, изберете што сакате, се додека тој е од добар свежо месо и не е премногу мрсна.

Тиква супа со мелено месо, праз и чили во делот садови

По 1 порција.

состојки:

• тиква месо - околу 100-120 g;
• сецкани месо средна или груб (може да се меша, на пример, говедско и овчо) - околу 150 g;
• малку природен путер топено путер;
• праз - 3-8 точки на белиот дел и истиот износ на зелени;
• Слатка пиперка - 1 компјутер,.
• Хемиско бланширан зачини (како што се кари или смеса suneli);
• Слика - 1 лажица масло. лажица;
• Томато паста - 2 лажички ;.
• Лук - 1 чешне;
• луто чили пипер;
• или павлака;
• свеж зеленчук.

подготовка

Малку passeruem во појасни путер во тава кругови белиот дел на празот. Додадете го меленото месо и изми ориз, passeruem заедно да ја смените бојата на мелено месо. Зачинете со зачини.

Во тенџере ние сме поставување на тиква, се сече на коцки или коцки со средна големина. Се стави на врвот дел од кромидот и соте ориз, месо од тавата. Леј пиперки, се сече на ленти. Затворете го капакот на садот или чинија и торта на пченица тестото и ставете го во загреана рерна или руски шпорет лади до 25-45 минути. Може да се готви оваа супа е обично голем сад на оган-Makitra-Швеѓанец (со отстранлив кругови леано железо).

Од крем или крем смеса и подготовка на домати, сезона со своите остри чили пипер и лук доделување. Додадете сецкани билки, вклучувајќи го и зелениот дел од праз.

Отстранување на садови и служи на маса, да додадете сите саканиот износ на срдечна супа од домати крем smesi.Ochen е вкусна и здрава врти.

А вториот олицетворение на тиква супа со мелено месо

состојки:

• тиква пулпа - околу 300 g;
• мелено месо (Прасе кокошка, мисирка или говедско месо) - околу 300-400 g;
• Кромид - 1 компјутер;.
• брокула - 200 g;
• Млади боранија (замрзнати полу-готови производи е лесен за употреба) - околу 200 g;
• ориз - 2-3 лажици. лажици;
• Лук - 2 чешниња;
• доматно пире - 2-4 уметност. лажици;
• зачини;
• Различни свежи билки (магдонос, босилек, cilantro, итн.)

подготовка

Лежиме во суд парчиња со средна големина од исечени тиква и кромид се прочисти. Наполнете го со вода, се вари 10 минути, додадете млад грав, брокула и изми ориз. Се вари 4-5 минути, а за тоа време ја формираат ќофтиња, ги стави во супа и варете се за уште 5-8 минути со додавање на зачини. Супа облечени со домати, кромид фрли. Автентична даде под капакот 5-8 минути и влегоа во a la carte јадења. Посипете со сецкан билки и лук.

Структурата на оваа супа може да се вклучи пиперки и конзервирана пченка. Не се меша, и компири, а потоа тиква супа ќе биде повеќе здрава.

Видео: Тиква со месо # Рецепти SMARTKoK

Видео: Многу лесно тиква супа