Како да се ослободите од двојно брадата?

P

Причините за истрага

• Самиот Првата причина - вишокот тежина. Неестетски "перница" под брадата не е ништо друго туку масти. Вишокот на масти кои се депонирани, поради што на обликот на лицето нејасни и непривлечни. Тоа треба да се здобијат со повеќе од шест екстра фунти, чекајте втор брадата. Згора на тоа, повеќе тежина, толку повеќе таа ќе стане повеќе забележителни. Ако брадата стана "двојно" поради вишокот на тежина, итна потреба да се прилагоди на начинот на исхрана и зголемување (или внеси) вежби, општите и посебни вежби.

• Ако причината е кожата разврат поради генетската предиспозиција или возраст, да почнеме да се бориме со масажа и вежбање .... Исто така мора да внимаваш за одржување на тонусот на кожата. И, исто така, се обидуваат да јадат право.

исхрана

Броење калории - не е само начин да се ослободи од "видлив" во делови од телото (бутовите, стомакот, половината), но и начин да се ослободи од "раздвоеното" брадата. на возраст од телото на обработката на калории. Тоа е научно докажано. На помалку калории вашето тело мора да се процес, помалку непотребно да масти со жалење на неговото тело ќе биде во можност да се види.

Спорт

А сорта на вежбање се од суштинско значење. Не само вежба мускулите на лицето и вратот. Сепак, аеробни вежби (трчање, вежбање Велосипеди, stepper), вежби со тегови, танцување, пливање. Повеќе различни - поефективна.

масажа

Ако масажа ќе стане навика и редовно ќе се изврши постапката, двојно брадата се појавува повеќе од било кога.

• Применуваат на крем.
• Малку сериозна неговата "мразат" втор брадата од центарот.
• Тапкање на задниот дел на рацете таму. Брзо и интензивно.

• Три пати неделно, масажа на "проблемот" област на средна тврда четка или масажа ракавица (пред црвенило, но лесно).
• Во туш, масажа на област со вода авиони.
• Ezhevecherne плескаат под брадата крпа натопена во ладна солена вода.
• Двапати неделно да се направи "врзување". Спроведување на масти крем применуваат паус (филм) и долната вилица се врзани цврсто крпа, одредување на задната страна. Ние се задржи два часот (или ноќта).

посебни вежби

• Отвори широк устата. Поставување на долната усна на долните заби. И се движат вилица нагоре и надолу.
• Ние се седи на стол. На задната страна е исправен. Малку се наведнува напред. Ние фрли назад главата и се обидуваат да стигнат до долната усна на врвот на носот.
• Ние продолжуваме да седат на стол. Ние извршување на погоре, само врти главата прво на лево, а потоа - на десната страна.
• Забите и усните задуши молив и "пишување" во воздухот писмо. Гледање на вашиот држење на телото. Движејќи се само главата.
• Ние стоиме исправено. Подигне главата. Ние сме во потрага во таванот. Пати на усните, се повлече напред, "Бакнеж" на таванот.
• Ние стоиме исправено. Ние се изложуваат на долната вилица. И ротира главата прво на лево, а потоа - на десната страна.

совети

Додека сте во процесот да се ослободиме од двојно брадата, може да се сокрие оваа мала пукнатина визуелно.

• Шминката стави акцент на образите и очите.
• Издолжува трепките, користење eyeliner.
• Ние ги користиме светла руменило на јагодички и темно - под јаготки.
• Не избирајте усните.
• Прав брадата темно прав.
• Ние не се обидуваме да ја прикријат својата висока јака, Поло - повеќе изрез, деколте, долги, брадата помалку забележлива.
• носат косата: долг - во опашка или зрак, кратко - се дел фризура.
• И корисни активно да се џвака. Chew гума за џвакање, и употреба.

Видео: Како да се отстрани двојно брадата! Речник за втора челуст (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Видео: Кажи збогум на втората брадата засекогаш! - Сите добри Буда - 24/12/2014 - Се ќе биде во ред

Видео: убавина рецепти Компири Како да се ослободите од двојно брадата. Како да се ослободите од двојно брадата

Видео: Како да се ослободите од двојно брадата? Dvoynoypodborodok # # # здравство убавина