Како да се отстрани двојно брадата и образите?

Chin - проблем, кој, по својата сериозност за фер секс може да се спореди со целулитот. Не донесе многу радост на дами и доделување на образите. Размисли за тоа како да се отстрани двојно брадата и образите, што треба да скоро секоја друга девојка. Покрај тоа, сакам да се ослободи од нив што е можно поскоро. Впрочем, ако дополнителна тежина околу половината некако може да се маскира под облека, двојно брадата не може да се скрие, дури и зад дебел слој на шминка.

Како брзо да се отстрани двојно брадата и образите?

Двојно брадата може да се случи за многу причини. Најчестите - вишокот тежина. Не најмалку улога во појавата на проблемот претстави и мускулна слабост. Искуството покажа дека луѓето кои се користат за да одиме со главата надолу, проблемот на двојно брадата лице почесто. Ризикот да се направи овој проблем и оние кои сакаат да се чита книга, пред да одам да спијам во кревет. Понекогаш брадата станува последица на дефект на ендокриниот систем.

Веднаш откако ќе почнете да се отстрани двојно брадата и образите, преглед на вашата исхрана. Правилната исхрана - клуч за успешна губење на тежината во целото тело и лице, а особено. Тоа е многу пожелно да се вклучат во исхраната на свежо овошје и зеленчук. Исклучително корисна за лицето убавина се смета за свежо сок:

• морков;
• јаболко;
• зелка.

Чаби образи и двојно брадата мразат всушност во најголем број случаи не се ништо повеќе од една оток. И со цел да ги отстрани, треба да се пие вода. Идеално дневно пристигне во телото треба најмалку две литри течност. Водата не само да помогне во ублажување оток и да се спречи нивната појава во иднина, но, исто така, придонесе за прочистување на отровите. Особено корисно да се пие една чаша течност непосредно пред јадење.

Некои видови на храна доведе до дехидрација, па нивната употреба е пожелно да се минимизира. На пример, луѓето на диета е многу пожелно да пијат алкохол. Тоа придонесува за отстранување на водата од телото и сол и шеќер.

Како да се ослободите од двојно брадата и образите со помош на специјални вежби?

Почетокот на ефект може да се постигне со комбинација на исхрана со посебен сет на вежби. Да ги направи можно, без заминување од работното место. А привремено вработување ќе потрае не повеќе од една четвртина од еден час.

Најефективниот и едноставни вежби против втор брадата и образите се како што следува:

1. Цврсто со забите и се бореше да ја долната усна испакнатите надолу. Повторете ја вежбата за две минути - три.

2. Оваа вежба се чини дека е специјално креиран за оние кои работат седи. Ставете тупаница под брадата. Обидете се да се намали главата надолу, со тупаница во исто време да се одолее. Правете го ова за вежбање додека не се чувствувате уморни. Откако ќе може да се направи малку пред и повторете.

3. Навалите главата како да се обидува да го стави на левото рамо. Во овој случај, на левата рака нежно притиснете на левата храм, отпорен. Истото треба да се направи по другата страна.

4. За уште една вежба за да се отстрани двојно брадата и образите треба молив. Земи го во вашата уста и се движат усните, обидете се да се подготви фигура осум. Повторете ја вежбата пет минути.

5. Пати усна цевката и во оваа ситуација, се обиде да го изговара буквата О-ay-и-ју.

6. Стави ги рацете на образите и насмевка. Во исто време, обидете се да се направи на аглите на устата не се издигнат.

7. Dial воздухот во устата и образите се надува. Ние извршување на движења како плакнење на устата. Бркаат воздух од в образ темелно најмалку две минути.

Видео: Како да се отстрани двојно брадата 2

Видео: Како да се отстрани двојно брадата