Да се ​​ослободиме од двојно брадата куќа

Извеле, или веќе совршено формирани брадата малку задоволен неговата љубовница, затоа што сакате да длабока старост за одржување на јасна и "силна" обликот на лицето, што е толку кул подмладува женски пол. Дури и на средна возраст дама малку се соочуваат со остри контури помогне да се "фрли" 10-15 години.

Денес, салони за убавина и ветуваме на полски до совршенство некој дел од телото на клиентот. Во пристојните училишта нуди сеопфатна програма која ги вклучува сите насоки во борбата против возраст поврзани со промените «V» зона. Тоа ќе чини скапо задоволство. Зошто да се наградат вашиот буџет излишни "дупка"? Сите во вашите раце. Ние се опише во детали како да се ослободи од двојно брадата дома, без да потрошите пара на скапа козметика и модерен "врат" симулатори.

Ние Ви препорачуваме да ја користат програмата "интензивна", наменета за ефикасна контрола на водење на втората брадата. Прецизна изведба на чекорите подолу ќе ви помогне да го направите вашиот контурите на лицето, за да се врати на својата поранешна еластичност и свежина.

Чекор 1 Сериозни корекција начин на живот

Не секогаш се со прекумерна тежина е причина за масти makeweight во вратот. Често може да се најде слаби девојка тенки, кој го формирал солидна неестетски пати. Вината на лоши навики кои се повеќе влијае на свеста на современите дами кои сакаат пасивни рекреација спорт. Кои од нив се особено штетни за овална на лицето? Запомнете, она што не да се направи во текот на "третман"

• Gorby и долго седење со главата надолу

Лошо држење на телото - "катализатор" за брзо раѓањето на вториот брадата. Во овој "додаток" ќе добијат дури и тенки кревка девојка, да се каже ништо за лице со вишокот тежина. Фасцинантен хоби (плетење, везење, мониста, итн), исто така може да бидат повредени поради хаотичната организацијата на работното место за долго време мајстори "исуши", наведната глава над своите креации.

Земете си владее. Секое утро е цврсто стисната до ѕид. Поправи позицијата за 1-2 минути. Тоа е корисно да се шетаат во соба со мал обем на книги на главата - многу дисциплинирани "Gorbul".

• Спиење на огромен перница

Голема перница ни предизвикува да комат во сон. Мускулите на вратот потечени, брадата "паѓа" на градите за да се намали стресот - како резултат на тоа, ние брзо да се здобијат неестетски пати. Идеална форма на перница - тешко или полу-тешко ролери, која е сместена под вратот. Тогаш ноќен одмор ќе биде целосно завршено, а обликот на лицето не е страдање, но веднаш го предупреди одвикне од мека макси-кревет нема да биде лесно.

• Чин вратоврска еластичен завој за ноќ

Жени на возраст излезе со помошен начин да се справи со втор брадата - проблемот област во текот на ноќта само ја поправите еластичен завој. За жал, не е добро, како помош од надвор не се случи, бидејќи мускулите се лишени од нивното оптоварување, ја ослабне и ќе ја изгуби тонот брзо.

• многу тенка

Телесната тежина брзо сон на секоја жена, но кожата спринт темпото на враќање на идеална фигура нанесе катастрофален удар, таа не може да остане во чекор со новите форми водителка, солзи и ја губи својата еластичност. Безбеден режим на слабеење - не повеќе од 4 кг месечно (на 10-20% прекумерна тежина).

Чекор 2 Гимнастика до брадата

Посебни вежби за сила се враќа на мускулите на вратот, што изгубиле тон и доделување под дополнителна тежина. Како да се ослободите од двојно брадата дома и навистина да се добие ефект на вежбање? Јасно се шири својата дејност во три блока

1. Тренингот се загрее на мускулите на вратот, подготвувајќи се да се вчита, а со тоа ублажување на болката "скрши-up".
2. Моќ гимнастика првите 2-3 го прават вежби на мускулната тензија на брадата, а потоа продолжи со комплексни движења, каде што акцентот е на надвор отпорност на енергија.
3. Интензивна масажа завршувањето гимнастика памук и Тингл проблем област за крвта веројатно се упатиле кон брадата, и се задоволни да испаднат мускули.

Кога водење на втората брадата "врат" активности треба да се позанимава со наутро и навечер, за спречување доволно "пумпа" лице еднаш дневно.

Чекор 3 маски за вратот и брадата

Ако гимнастика елиминира внатрешните причина вториот вилицата, маската ќе се справи со надворешен фактор - доделување на вишокот на кожа во пределот на проблемот. Корисни коктел на природни производи, ќе се врати во нејзината еластичност ќе им помогне на "повлече" и да се обезбеди овална лице. 

За ефикасно maskoterapii треба да го следат јасен распоред fizprotsedur

• Нанесете ја маската на чиста кожа загрева вратот и брадата
• Повторете ја постапката на секои 2-3 дена
• Користете 2-3 рецепт истовремено вртете нивните
• Во текот на 15-маски, а потоа кожата треба две недели одмор
• По кожата негување крем маска шири

Секоја жена брзо се наоѓа своите најдобри рецепти за маски брадата. Насилно сопствени производи, како што се компири, урда, јајца и мед.

Чекор 4 пакувања од лековити билки

Да се ​​зголеми ефектот на хранливи маски и затегнете брадата, со користење на топли и ладни облоги на билки, ја храни кожата со сет на хранливи материи од суштинско значење масла, витамини и минерали. Нашата природа е богата со природни лекови, расте под нашите нозе. Само не брзаат да се справи со сопствените бербата, особено ако живеете во градот. Лековити билки и растенија собрани во еко-зони, каде што не постојат моќни растенија и фабрики загадуваат сè.

Размислете за купување на суровини за decoctions во аптека. Да се ​​зајакне и да се подобри еластичноста на кожата може да помогне облоги на мудрец, кантарион и камилица Свети Јован. Главната работа - да се повтори постапката секој ден за 2-3 недели. За да се зголеми позитивниот ефект од еден ден трева приготвува само на вода, а друг - на млеко.

Важно е да се придржуваат на одредени техники за примена на медицинската облоги

• Потиснат топла супа здиплен во неколку слоеви на cheesecloth и се однесуваат на проблемот област, покриени со целофан фолија. Легни за 20-30 минути, а потоа отстранете крпа и само по кожата е многу сува, подмачкување на вратот и брадата со негување крем.
• Ако планирате да се направи компресира и маска во еден ден, да почне со терапевтски "коктел" и продолжи да "gadgets" на крајот на постапката
• Ладни облоги треба да се направи во утринските часови, со цел да ја дополните кожата со енергија за целиот ден

Сите овие методи на борба се на располагање, така што, кога и како да се ослободи од двојно брадата дома, тоа е до вас!

Видео: Како да се ослободите од двојно брадата