Ајурведа масажа

Денес, повеќе внимание се посветува на разни древни системи на здравје, како што им овозможи да се задржи добрата состојба на организмот во многу болести, без употреба на било какви лекови.

На еден од најефикасните системи вклучуваат на древна наука на Ајурведата, кој се базира на филозофијата на здраво тело и дух. Појава на многу здравствени проблеми може да се спречи со помош на Ајурведа масажа, која може да се направи во многу различни варијации.

Најчести видови на Ајурведа масажа е целосна масажа на телото, главата и лицето користење на масла и масажа со посебни платнени торби.

Ајурведа масажа на телото

Класична ајурведскиот масирате, се смета за "abyanga" сугерира енергичен доволно, но во исто време, една прекрасна релаксирачка масажа на целото тело со користење на масла. Маслата се избрани поединечно во зависност од карактеристиките на човечкото здравје. Најчесто се користи специјални ајурведскиот нафта масажа, пред полни со билки и збогатен со различни етерични масла.

Ајурведа масажа на телото се врши од страна на две терапевти синхроно, со што се обезбедува подобра изработка на сите мускулни и активни точки на човечкото тело.

Ајурведа масажа на нафта "abyanga" ги има следниве предности:

• ефикасно да се справи со заеднички синдром на хроничен замор;
• ја подобрува активноста на мозокот и креативноста;
• го олеснува стрес;
• нормализира спиење циклус;
• Тоа го подмладува целото тело преку правото изложеност на одредени точки;
• Тоа е одлична за намалување агент откако досадни физичка активност;
• Тоа им помага да се подобри циркулацијата на крвта со седентарен начин на живот.

Друг тип на класичниот индиски Ајурведа масажа е масажа на лицето наречена "mukha abyanga". Оваа масажа има истите поволни својства како "abyanga", но исто така, обезбедува подмладителен ефект на кожата, го елиминира различни проблеми со кожата и е одличен начин на снабдување и зајакнување на косата.

Ајурведа масажа торби

Најделикатните и тендер меѓу различни Ајурведа масажа е масажа со топли торбички полни со билки. Во древната индиска практика на медицината оваа масажа се нарекува "Kizhi" и долго време се користи за решавање на следниве проблеми:

• да се ослободиме од хроничен стрес;
• олеснување на нервната напнатост во мускулите после вежбање и подолг престој во иста позиција (на пример, по еден ден помина во канцеларијата на компјутер);
• отстранување на вишокот на течност;
• подобрување на циркулацијата;
• мека излачување на токсините преку кожата;
• елиминирање на мал воспаленија и иритации на кожата.

За да се постигне ова, Ајурведа масажа користат мали лен или памук торби, загреана на удобно топла состојба, кои се полни со билки, натопени во различни етерични масла. По светлина страна месење телото почнува влијание на активни поени со торбите, и на крајот масери нежно се водат сите на мускулите и лигаментите загрее.

Правилно извршување на Ајурведа масажа во домашни услови е проблематична, бидејќи тоа бара согласност со бројни суптилностите дека се определи целокупната сила на масажа. Донесување на одлука за да се направи масажа за прв пат, тоа е најдобро да му верувате на вашето тело на рацете на искусни професионалци, и само тогаш, ако сакате, да почнат да учат техника Ајурведа масажа во повеќе детали, да се направи тоа дома од себе.

Видео: Ајурведа масажа на телото. Образование мрсна Индискиот масажа

Видео: ајурведскиот јога масажа на скалпот, ушите, вратот и рамениците. Јога-масажа на рамениците

Видео: 11 мај Ајурведа масажа Дел 1