Турски амам

Не е само една соба, и ритуално место - тоа е она турски сауна. Еден од симболите на Исток - амамот.

Турски амам има посебен лековити ефект не само на телото, но исто така и на човечката душа, за да ја посетите. Убавината на структурата одамна е импресиониран од неговата елегантна архитектонски стил. Во собата е стилизирана храмот. До сега, неколку туристи го посети турскиот амам, восхитуваат традиција на перење и обновување на топла земја. Но, за задоволство, не мора да одат на Исток. Турски бањи амам толку популарна што во денешно време тие можат да го посетат речиси секој град ЗНД.

Како да се искористување на моќта на амам?

Еве неколку упатства за тоа како да ја посетите амам да се постигне целосниот ефект на посетата на турска бања.

Турска сауна, амам, како и вообичаените пареа соба за нас, се состои од три соби: соблекувалната, просторија за перење и свежо соба.

Но, традиционална турска бања е незамисливо без Источна традиции. Затоа, на секој чекор посети бања се одржува со знаење за која е наменета за одредена акција во турска бања сауна.

1. Првата фаза - соблекувалната. Еве што е потребно не само да ги тргнеме сите мојата облека, но да се остават сите стари грижи и тешки мисли. Loincloth - тоа е сè што едно лице влегува во втората соба бања.
2. Тука е чистење на телото. Автентичниот турска бања не туш. Се снабдува со вода од бакар прибор, и единствено средство за перење - маслиново масло сапун. По подготвувањето со чиста тело и мисли можат да го пречекоруваме прагот на повеќето пареа.
3. Парна соба е просторија турска бања, целосно мермер. Мермерни ѕидови и полици, кревети се создаде уникатен имиџ на природност и хармонија со светот. Преку мали дупки на дното на пареа се доставени. Собна температура обично не надминува 60 степени. Овој режим е многу лојални, дури и за ослабениот организам. Тоа е причината зошто ориентални амам да ја посетите луѓе кои имаат контраиндикации за други видови на пар.

Вреди да се напомене дека во согласност со правилата за ладење турска бања пареа тело треба да се одржи како нежно како ефектите на пареа. Поради тоа, се спроведува во три фази, со постепено намалување на температурата на ладна вода.

Амамот е корисно?

Придобивките од присутните било бања - смирување и чистење. За добра причина да се оди на сауна не е само на миење, но, исто така, да се релаксираат со пријателите, се зборува за пријатни нешта, да уживаат чаеви од билки. Во случај на акцентот амам на психолошка помош е толку голема што тоа не е препорачливо да се посети:

• како терапија со нервоза и несоница;
• за ублажување на болката и мускулна напнатост на прекумерна физичка стрес;
• за чистење на кожата;
• за ослободување од остеопороза и артритис, главоболки;
• закрепнување од настинки, проследено со калење на телото.

Во турскиот сауна, амам, покрај главниот процес може да понуди масажа услуги. Тоа е употребата на масажа е уште поголема, бидејќи телото е подобро пареа подложен на корекција. Како резултат на тоа, многу реална загриженост да се заборави за долго време болка во 'рбетот, како и непријатност во зглобовите.

Контраиндикации за посета на амам

А предностите и придобивките од турска бања е многу голема, не заборавајте дека ако телото не е во ред, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да присуствува на овој вид на претпријатија. Тивко и ефикасно релаксација и целосна наплата е можно само во случај кога желбата да ја посетите амам и можности дозвола за здравјето на луѓето.

Значи:

• амам е контраиндицирана за лица со васкуларни и срцеви заболувања;
• со воспалителни процеси во активна фаза;
• како и луѓе со онколошки болести.

И кога пречките за присутните бањи не амам, се чувствуваат слободни да се обратите за исцелување на душата и телото.

На прагот на турска бања, остави сите проблеми, а тие се раствораат како здив на пареа во една убава амам!

Видео: 17. Галилео - Турска бања - амам.

Видео: Пареа: турска бања - амам.