Амам - Турска бања

На исток, постапката донесени за да се посвети на целиот ден, како турска бања - тоа е целиот сет на постапки. Во таков бања топлина префрлени на тело богата влажна пареа. И бидејќи оваа пареа треба да биде многу, и температурата не е многу висок - обично околу 80 °. Прво - не многу топла соба со топла камен клупата - chebekshashi (најчесто направени од мермер).

Пот на креветот, се движат во една од ниши со топла пареа (може да има неколку со различни температурниот режим). Следно, масажа, затворен базен, третмани за убавина и релаксација. Турска бања, телото не се загрева брзо како на пример во Руската бања, затоа што температурата е премногу висока. Нашиот човек може да седат за околу 30 минути во турскиот уште треба да бидат внимателни: поради високата влажност пот практично не исчезне и природни терморегулација на кожата не е работа. Сепак, се должи на таквите изложеност на нашата кожа, тоа е добро подготвена за козметички процедури.

Масажа работат speialno масажа терапевти обучени беспомошна ракавици, со што ефикасно ги отстранува мртвите клетки од кожата. Но, во принцип, истото може да се направи најмногу. Лековито кал, која често се користи во амам, ние може да го замени козметика. По базен, наместо на ароматични масла, користете кожата крем.
Ќе ви треба: тешко масажа ракавица или четка, козметички креми за лице и тело креми или масла, како турски бањи често од страна на мажите и жените заедно, тоа е подобро да се има лист или наметка.

Видео: амам Амамот

Видео: 06 Со малку пареа. Турска бања, Дел 1

Видео: турска бања (амам) со "G NZA Патување»