Дали е можно за бремени жени да одат во сауна?

Ако во време кога пареа соба беше единственото место да се искапат, жените дури и не размислуваат за опасностите или придобивките на сауни и бањи во текот на бременоста, модерен мајка веќе добро прочита за последиците од таквите постапки. Не секој орган во сила за да ги одржи, дури и во една нормална држава, а тоа зборува за бремена!

Бременост и сауна, митови и реалност

Нашето тело не прави никаква разлика каде пареа, сауна или када.

Контраиндикации за наоѓање во сауна може да биде рак, разни заразни респираторни заболувања, заболувања на кожата, срцеви заболувања, туберкулоза и компликации на бременоста. Како што знаете, клучниот збор "комплицирани" тука. За бремените, не се жалат на здравствени контраиндикации за посета на сауна или када, речиси ништо. Грижа треба да се жени со закани предвремено породување, закани спонтан абортус, прееклампсија, крварење. Тие треба да се избегнат овие претпријатија. Остатокот дефинитивно треба да се консултираат со лекар, кој ја процени ситуацијата и ќе биде во можност да предупреди за можните последици од тоа во вашиот случај.

Зошто се сите исти не може да биде бремена во сауна, ако има корист целата расправи напишано? Вие може или не може да биде бремена во бањата? Ако се однесуваат на предметот на гинеколог, а потоа, најверојатно, тие ќе ги забрани бремените жени да го посетат пареа соба.

Како корисни бања и сауна?

Но нашите предци се верува дека е многу потребно на Крстоносните во бањата, дури и за една жена. И дури и се породи во бањата. Дури и пред долго луѓе изградени бањи не само да се искапат, но, исто така, за чистење на телото и душата, да се релаксираат и да ги наполните вашите позитивни energiey.Beremennye уживаат во посета на бањи, како и посета на пареа соба има позитивен ефект врз респираторниот систем (бронхиите се шират), на циркулаторниот систем. Значи, сауна и парна бања се одлични превентивни агенти, помагајќи да се избегне "настинка" на болеста, како и за лекување на кашлица и течење на носот.

Се должи на промените во температурата сауна помага да се зајакне имунитетот, но имајте во предвид дека оваа функција на бањите може да биде опасно во раните фази од бременоста.

Истото корисни својства на бањата е одличен начин да се спречи фетална хипоксија и прееклампсија кај бремени жени. Да се ​​биде во сауна ќе помогне во ублажување на зголемен тонус на матката.

На исто ниво реагираат добро на мускулите, кожата (бања е неопходна за спречување на стрии), коските и тетивите, внатрешните органи. Во сауна или када, кожни болести како што се уртикарија, пруритус, dermatotoksikoz при извршувањето на детето може да го намали својот израз, па дури и да исчезне.

Тоа е докажано дека бремените жени кои редовно посетуваат пареа соба, за време на породувањето се случи многу помалку болка, каде што е неопходно да се преземат антиспазмотици и аналгетици. Ова се должи на фактот дека како резултат на употреба на сауна зголеми еластичноста на лигаментите, намалена прекумерна тензија на мускулите. Бања има позитивен ефект врз психолошката состојба и автономниот нервен систем на бремени жени.

Ако имате забележано проширени вени, тогаш директно во бањата. Така, тоа е можно да се зголеми тонусот на ѕидовите sosudov.Podmecheno дека љубителите на постпартална на сауни и бањи се појави многу помалку крварење и загуба на крв за време на породувањето не е голема во нив. Жените во посета на пареа соба, со помала веројатност да страдаат од тромбоза, што е доказ дека на паровите да влијае на механизми згрутчување на крвта.

Материјал цел бањи и сауни за време на бременоста

Прво, сауна за време на бременоста може да се препорачува само апсолутно здрав жена. Седница не треба да биде повеќе од 5 минути во соба со пареа бремена. Ако не се чувствувате добро, тоа е подобро да го напушти сауна бања во соблекувалната. Таму стојат под ладно туш, плива во базенот или само да седат на клупата.

Тоа е подобро да се избере руски бања, со оглед на нормална температура до 85 ° C и висока влажност (во сауна сува пареа) придонесе за подобро потење предмет на вашата благосостојба. Ефектот на руската парна соба во сауна може да се добијат преку намалување на температурата и налевање вода на камења.

Ако се плашите од заразување со инфекции во сауна, употребата докажани алатки за лична хигиена. Мора да се нанесува на кожата и мукозните мембрани на гениталиите. Така, тоа е можно да се зголеми локалниот имунитет и заштита од навлегување на габи и бактерии.

Во соба со пареа може да одиме до раѓање и обновување на посети на овие институции треба само 2 месеци по nih.Sobirayas во бањата, не заборавајте за безбедност. Тоа е подобро ако се подготват однапред чувствува шапка на главата и гумени неговиот влечки. Запомнете дека шефот секогаш мора да бидат затворени. Донесе шише уште вода, супа колковите, билен чај. Бидете сигурни дека да се пие во помеѓу пар, бидејќи колку повеќе пиете, толку побрзо потта се издвојува, а со тоа и повлекување на вишокот на токсини и сол.

Со цел да се излади телото по пар фрлам во базенот со главата.

Вие не треба да outstay. Земете неколку кратки посети. Присуствува на бања барем еднаш неделно, и да останат таму за неколку часа.

Бидете сигурни да одат во сауна бања во гумени влечки, и на полица на стела вашиот крпа или МАТ.

Бремените жени можат да го користат пареа во посебни групи за бремени жени, каде што секогаш ќе биде инструктор. Ако не сакаат да одат во група, бидете сигурни да се земе некој со вас. Во секој случај вреди да се пилула, антиспазмотици.

Инфрацрвена сауна во текот на бременоста

Сега повеќе слушнале за инфрацрвена сауни, кои се развиени од страна на јапонски научници. Инфрацрвена сауна за време на бременоста може да се користи, но тоа е подобро да се дозволи на лекарот. Тоа е работа за првата минута, а в е се смета за корисно за organizma. Треска има podavlyayuschee deyctvie nA bolshinctvo boleznetvornyh mikrobov. Телото се ослободува од акумулираните токсини.

Не заборавајте за бања, сауна и после породувањето. Тие ќе ви помогнат брзо да отскокнување на телото, а со соодветно почитување на правилата за престој во соба со пареа, ќе добие не само забава, но исто така ќе придонесе за зачувување на нивното здравје.

Видео: 💡 Може бања или сауна БРЕМЕНИ БРЕМЕНИ 💖 Марина Vedrova

Видео: Дали сауна бремена?