Како тенки Бородин по второто раѓање?

Во декември 2015 Ксенија Borodina стана мајка по втор пат. Разбирливо е дека на добивка во текот на бременоста килограми водечки ТВ-проект "Дом-2" се обиде да се фрли како што е можно поскоро и започна обука во рок од 40 дена по породувањето. како тенок Бородин

обука ЕМС

За оние кои се прашувале како Borodina беше во можност да се толку брзо губат тежина, потребно е да се одговори дека целата тајна лежи во посебен режим на исхрана и вежбање ултрамодерен, која обезбедува електрична стимулација на мускулната тензија. Часовите се одржуваат во посебен костум, со тежина од 3 килограми. Во тужбата е сошиена со електроди плоча, кои се проводници на електрична струја и мускулни стимулатори. За време на тренингот, секогаш се присутни во близина на тренер, кој ги гледа на процесот и ја прилагодува брзината на пулсот.

Зборува за тоа како да се Ксенија Borodina изгубиле тежина по второто раѓање, тоа е во голема мера благодарение на овој уред. Таа им овозможува на неколку пати да се зголеми нивото на мускулната контракција, а со тоа и на ефикасноста на обука во целина. Дваесет минути на обука за овој симулатор се еднакви на час и половина обука на вообичаениот тренерки. Поради електроди може да се пришиени да работат 90% од мускулите на телото, вклучувајќи ги и мускулите стабилизатори. ЕМС обука Ви овозможува да се ослободи од болката во грбот, олеснување на оток, да се намали појавата на целулит, намалување на поткожното масно ткиво и тонот на целото тело.

Како тенки Ксенија Borodina и она што е нејзината исхрана?

Морам да кажам дека ТВ презентер има напишано книга за неговото долго патување до идеална фигура. Таа никогаш не била тенок и во својот живот се обидел многу на сите видови на диети и таблети, но не се постигне саканиот резултат. Како резултат на тоа, ТВ ѕвезда дојде на само вистинската одлука и само беше правилна и рационално да се јаде. Го покрена својот удел во исхраната на овошје и зеленчук почнаа да пијат многу течности, како и од маст и брашно одби. Ова им овозможи Borodina телесната тежина и по првото раѓање, и кои сакаат да знаат колку, треба да одговори дека некаде во 10 кг.

Денес telediva се придржува до истите принципи на власта, па дури и возови во таков посебен костум, со што се зајакнува позитивно влијание на физичката активност. Тоа траеше помалку од шест месеци по породувањето, и Ксенија ја врати претходната форма, и покрај фактот дека во рацете на дете кое треба постојано мајки внимание.

Видео: Дарија Pynzar за губење на тежината по второто раѓање и одмор во Крим Перископ мај 28

Видео: Ксенија Borodina како да се губат телесната тежина 15 кг

Видео: Ксенија Borodina, еден месец по раѓањето на грбот "" Куќа 2 ""