Хормони за губење на тежината

Денес, кога здрав начин на живот во тренд, сметаме дека влијанието на одредени хормони во телото и да научат од она што хормони телесната тежина.

Хормони за губење на тежината - Што се тие?

Многу од нив се размислува за преземање слабеење хормони. Но механизмот на интеракција на овие супстанции во телото е толку сложен што мора да се направи само под медицински надзор.

Човечкото тело има неколку хормони, од кои расте тенка:

• хормонот за раст (Somatotropin);
• хормонот за спиење - мелатонин;
• на тироидната жлезда хормони - тироксин и глукагон;
• Сонце хормон - меланокортин.

На дејството на хормоните за слабеење на телото

Somatotropin произведени од страна на телото на свој, најмногу од сè - во текот на ноќта за време на спиењето. има висока согорува телесните масти, ја намалува инциденцата на повреди, го зајакнува коските и 'рскавицата, ја промовира заздравувањето на раните и побрзо закрепнување. Зголемување на производството на хормонот за раст, без хормонска заместителна терапија може да се следи за губење на тежината начин:

• спиење во текот на ноќта;
• се вклучат во спортот;
• јаде доволно протеини и амино киселини.

мелатонин регулира спиење и будност, а процесот на производство во телото во зависност од светлината - врв во мракот. Мелатонин не е забранета за употреба како додаток на храна која ја враќа во ритам на спиење, го зголемува имунитетот, го подобрува расположението и има анти-стрес и антиоксиданс ефект. Одговорен за регулирање на процентот на масти во телото, мелатонин е еден од хормони кои го намали телесната тежина.

тироксин maloaktiven себе, но во телото се претвора во една супстанција која:

• забрзува метаболизмот;
• изгореници масти во телото;
• Го крева температурата;
• Тоа го стимулира централниот нервен систем;
• потиснува апетитот;
• Тоа ја намалува потребата за спиење, се зголемува ефикасноста.

глукагон Тоа го потиснува чувството на глад, кога нивото на шеќер во организмот се намалува. Ова се должи на ефективноста на глукагон хормон сакаат да изгубат тежина.

меланокортин подобрува тен, "страна" на неговите дела е да се потисне апетитот, и ефектот на зголемување на либидото кај мажите и кај жените. Се произведува од страна на телото на сончева светлина.

Во телото на обичниот човек, да го почитуваат, сите хормони се во рамнотежа. Со цел да се одржи производството нивната потреба да се добие доволно спиење ноќе, вежбање, јадете доволно количество на протеини и трошење време на отворено.