Женски тајни: каротен и убавина

Женски тајни: каротен и убавина M

Cодржина

Што е каротин, и она што е корисно?
Каротин и здравје
Видео: Женски тајни. 2. убавина - страшна сила
Видео: Шминка Лекции за 7days.ru. 10 убавината тајни
Видео: 2 важни работи во куќата на жената. Виткост, тајни младост и убавина # жените
Видео: Тајните на ведското знаење за жени (Дел 1)

нозе од нас во интервали до сто пати на ден се жалат на фактот дека ние не се задоволни од состојбата на кожата, косата и ноктите. Сушење на кожата, така што тој е изложен на иритации и предвремено стареење, досадна коса, која не изгледа како оние дека девојчињата во реклама ... Иако сте го купиле рекламира шампон. Ноктите кои се скрши, а не само да го расипе вечерта, но хулахопки. Животот понекогаш се чини дека да се биде целосен неуспех, бидејќи расположението на жената зависи од нашиот изглед.

Можеби вашето тело е само прашува каротин.

Што е каротин, и она што е корисно?

Каротин - супстанца од суштинско значење за женската убавина. Неговото име доаѓа од латинскиот "carota" - моркови, бидејќи имено каротин во моркови содржи повеќе од во други производи. Во каротин има две изомери: алфа и бета-каротен. Ние, жените се повеќе се заинтересирани во втората изомер. Впрочем, тој ни дава:

здрава блескава кожа;
брилијантен добро негувани коса;
цврста и мазна ноктите плоча.

Покрај тоа, бета-каротенот е одличен антиоксиданс, бидејќи го спречува производството на слободни радикали. Од дневната потреба на човечкото тело во бета-каротен е 1,8-5 mg. Редовна предозирање може да предизвика развој на karotinodermii - привремена пожолтување на кожата. Впрочем, бета-каротин - е, всушност, на жолто-портокалова боја, способни, кога тоа е вишок, ќе сликам во боја на морков. Затоа, не претерувајте во вашата потрага по убавина, бидејќи сè е добро во умерени количини.

Во прилог на моркови бета-каротин, исто така, се содржани во следниве производи:

тиква;
спанаќ;
зелена салата;
домати;
брокула;
црвен пипер;
persimmon;
праски;
боровинки;
црна рибизла;
грејпфрут et al.

Сепак, љубителите на посно диети и нискокалорични производи, активно наситен на телото со бета-каротен, да се предупреди: растворливи во масти супстанца и се апсорбира од страна на телото само во присуство на масти. Тоа е, пред се јаде морков или тиква пудинг е во надеж дека на магичен ефект, не заборавајте да пиете неколку лажици павлака или други масти кои содржат производ.

Женски тајни: каротен и убавина

Морков екстракти, богата со бета-каротин, се дел од многу козметички производи (навлажнувачки креми, шампони, нега на нокти). Сепак каротини добиени синтетички, никогаш нема да биде во однос на добивање на супстанција од природни производи.

Каротин и здравје

Научните истражувања докажаа immunostimulatory ефекти на бета-каротен, како го заштитува имунолошкиот систем од уништување од страна на слободните радикали.

Драги девојки! Вашиот најдобар пријател - тоа не е дијаманти, а не дури и оние кои може да ги даде за вас. За да започнете, направете го вашиот најдобар пријател моркови, тикви и persimmons, и веднаш ќе почувствувате грижа на природата. Впрочем, таа ни даде сè за да биде убава.

Женски тајни: каротен и убавина

Најважното нешто во животот на секоја девојка - хармонија со себе. И тоа треба да научат да живеат во хармонија со природата и да ги преземе сите најдоброто од него. Биде убаво и не двоумете се да тврдат дека тоа!