Синдром на хроничен замор, причини, симптоми, третманот

Синдром на хроничен замор - релативно нов медицински термин. За прв пат на можноста за дијагноза на "синдром на хроничен замор" почна да зборува во 1988 година во САД, а првата дијагноза беше официјално покрена во 1990 година. Во САД се регистрирани околу сто илјади случаи на поплаки од страна на истиот слабост. Специјални истражување Медицинскиот центар да учат на појава на синдром на хроничен замор е создаден. Вреди да се одбележи дека од првите сто илјади кои биле дијагностицирани со синдром, 80 проценти се жени.

Сега синдром на хроничен замор - целосна дијагноза во САД и неколку европски земји. Во Русија, во регистарот на "синдром на хроничен замор" не е дијагнози. Лекарите со слична клиничка слика сакаат да се дијагностицира васкуларни дистонија.

Во меѓувреме, во отсуство на официјално регистрирани во регистарот на дијагнозата не се спречи болеста влијае на стотици илјади луѓе во нашата земја. Тоа е забележано дека синдромот на хроничен замор се повеќе склони кон жителите на градовите и големите градови, кои се одликуваат со високо темпо на живот и повеќе строги барања за дел од општеството.

25-45 години - најмногу подложни возраст, се должи на повисоки стапки на кариерата на оваа возраст. Ова вклучува високо психо-емоционален стрес. Се повеќе ранливи на претставници на синдромот на професии, чија работа е поврзана со зголемена одговорност: лекари, пилоти, контролори на воздушниот сообраќај.

Причините за синдром на хроничен замор

Нема прецизни листа на причини кои можат да доведат до развој на синдром на хроничен замор. Постои листа на одредени фактори кои го зголемуваат ризикот од заболување. Општо земено, синдром на хроничен замор не е предизвикана од една, туку од страна на неколку фактори. Колку повеќе, толку е поголема веројатноста за развој на синдромот.

Хронични болести често да доведе до развој на синдром на хроничен замор. Рецидиви се нарушува имунолошкиот систем, нервниот систем преоптоварување, што доведува до намалување на виталните сили на телото.

Вируси и инфекции кои ги уништуваат имунолошкиот систем, да доведе до развој на синдром на хроничен замор. херпес вирус, ретровирусите, ентеровируси, дури и трајни црв invanzii го зголемуваат ризикот од синдром на хроничен замор.

Психолошко пореметување, депресија, несоница, неврози и се поттикне развој на синдром на хроничен замор. Вознемиреност и страв, кои се карактеристични за поголемиот дел од неврози, мрачните мисли да ја влоши ситуацијата.

За синдром на хроничен замор често предизвикува нездрав начин на живот. Нерационално организиран режим на работа и одмор, спиење дефицити, физички и ментален напор, недостаток на сончева светлина и свеж воздух - сите овие фактори често води до синдром на хроничен замор.

Човечкото тело е дизајниран за висока физичка активност и физичката неактивност, која е предмет на поголемиот дел од жителите на градовите, по својата природа не е физиолошки. Како резултат на недостатокот на полноправно моторна активност - синдром на хроничен замор.

Ние не треба да се заборави неповолни еколошката состојба во поголемиот дел од големите градови, загадувањето на воздухот, високо ниво на бучава, вибрации и електромагнетно зрачење. Сите заедно оптоварува нервниот систем и внатрешните органи, што доведува до развој на синдромот.

На симптомите на синдром на хроничен замор

Лекарите се неколку групи на симптоми. Дијагнозата се поставува врз основа на симптомите на различни групи.

Првиот - голема група: замор, кој се манифестира постојано или повремено, и не оди во рок од шест месеци. Сепак, нема други болести што може да предизвика таква сензација, бр.

Втората група - Целта симптоми, имено subfebrile температура (околу 37 степени), кое ја држи за долго време без други клинички манифестации зголемување на грлото на матката и аксиларните лимфни јазли, хронични фарингитис.

Третата група - т.н. мали субјективните симптоми. Овие вклучуваат чести воспаление на носот и грлото, мускулна слабост, миграција на болки во зглобовите, чести главоболки и болки во мускулите, малку покачена температура, нарушувања на спиењето. Како што може да се забележи, некои невропсихолошки симптоми: фотофобија, потешкотии во концентрирањето, депресија, губење на меморијата, раздразливост. Покрај тоа, таму е често голем замор после физички напор и пролонгирани периоди обновување, кој претходно не постоело.

Синдром на хроничен замор третман

Лечење на синдром на хроничен замор е комплексен, лекови и физиотерапија. Од големо значење се дава на промени во животниот стил. Како главна мерка предложи да го промените редоследот на ден, за да се избегне неподнослива товари, алтернативна работа и одмор. Неопходно е да се најде време за активности на отворено, како и физички вежби.

Важна компонента на третманот е нормализирање на спиење. Општо земено, синдром на хроничен замор придружена од страна на разни заболувања, хипнотици и прием не се подобри. Во овој случај, се однесува на спиење, а не да се само-лекувам, што може да доведе до повеќе проблеми со спиењето.

Помош може да биде психолог или терапевт кој има искуство во справувањето со несоница, депресија, фобии. На специјалист ќе ви помогне да се врати довербата во нивната сила, да научат да управуваат со емоции и позитивен поглед на животот.

На огромно познавање исто така, треба да се даде на диета. А случај во точка е да се ограничи, но за целосна, балансирана исхрана, која треба да обезбеди на телото со витамини и минерали. Важно е да се добие доволно протеини и масти за да се намали, но не и целосно ја отфрли.

Како лек лекарите препишуваат лекови, со цел и повлекување на симптомите и зајакнување на телото. Антиинфламатори - за ублажување на мускулите, зглобовите и главоболки. Антивирусни лекови се пропишани за борба против вирусот ако се присутни. Доделување често имуномодулатори за зајакнување на имунолошкиот систем и мултивитамини комплекси да се врати резерви на енергија на телото.

Доколку е потребно, да назначи лекарите и повеќе "сериозни" психотропни лекови се група на лекови. Антидепресиви, nootropics се користат само на рецепт и под строг лекарски надзор кога не помага психотерапевтски третман како лек за депресија, анксиозност, опсесивно фобии.

А добар резултат дава физиотерапија. Масажа помага да се ослободат напнатоста во мускулите, олеснување на болка преку подобрување на циркулацијата на крвта. Акупунктура, иако тоа не е неоспорно метод на лекување, сепак, дава добри резултати, ја ублажува болката, ја враќа моќта.

Тоа покажува терапевтски вежби за оние кои не можат поради здравствени причини целосно да посетуваат обука во салата. Изводливо физичка активност отстранува напон енергизира, промовира производството на ендорфин.

Дури и подобри резултати може да се постигне со комбинација на физичка обука во салата со посета на базенот. Вода има огромен ефект: смирува, опушта, го зајакнува мускулите и дава огромен позитивен полнеж. А промена на физички активности поправки резултат.

Ниту една пречистителна имаат позитивен ефект врз нивото на физиологијата и психолошка состојба. Затоа, во прилог на базен, треба да се бања, вклучувајќи медицински, туш моќ. Ако не можете да добиете овие услуги во рамките на ѕидовите на една медицинска установа, може да се земе контраст туш дома наутро и пред спиење да се земе релаксирачка бања со растителни екстракти кои се промовира релаксација.

Исто така е можно да се примени magnetotherapy, кој делува на имунолошкиот и ендокриниот систем, има релаксирачки ефект.

Сите заедно, да им помогне да се справат со синдром на хроничен замор, да ја повратите силата и го продолжи својот живот, полн со енергија.

Видео: Причини и симптоми на синдромот на хроничен замор, третман на CFS. Како да се третираат на хроничен замор

Видео: Причини и симптоми на синдромот на хроничен замор, третман на CFS. Како да се третираат на хроничен замор