Пулсот кај жените

Пулсот се нарекува број на удари, што го прави срцето во една минута. Кога срцето пумпа крв во артериите, ѕидови сад се разликуваат и овие шокови може да се почувствува (рачниот зглоб или вратот) и на тој начин се утврди на срцето. Оваа бројка може да варира во зависност од полот, возраста, присуство на физички напор, општата состојба на организмот, емоционална состојба, времето, па дури и за време на денот. Кај жените, промена во нормална влијанија на срцето кај менструација и бременоста.

Што е нормално на срцето кај жените?

Во медицината, за здрав просечен човек се смета за нормална стапка 60-80 отчукувања во минута. Кај жените, овие бројки се обично малку повисока, на 70-80 отчукувања во минута. Ова се должи на уставот, бидејќи помалите срцето, толку повеќе таа мора да се бори со цел да дестилираат на потребната количина на крв, и за жените е обично помали отколку кај мажите, а со тоа и на пулсот на нив често.

Во голема мера на фреквенцијата на пулсот влијае на физичката форма. Она што е во најдобра форма на лицето, толку помалку има на срцето. Така што жените водат активен, здрав начин на живот и редовно вежбање пулсот на 60-65 отчукувања нема да има отстапување од нормата.

Исто така, на работата на срцето под влијание на возраста. Така и за жените на возраст под 40 години, просечната срце стапка е 72-75 отчукувања во минута. Со возраста, на влијанието на надворешните фактори, како и општата состојба на пулсот организмот може да се зголеми. Значи кај жени постари од 50 години, пулсот на 80-85 отчукувања во минута може да биде норма.

Сепак, намалувањето на срцевата фреквенција до 50 отчукувања во минута или поголема од бројот на 90 отчукувања во минута на друго веќе е девијација и укажува на можно кардиоваскуларни или ендокриниот систем.

Која е стапката на пулсот кај жените за време на вежбање?

Забрзано чукање на срцето за време на вежбање е апсолутно нормално. Во овој случај, пулсот може да се зголеми на 120-140 отчукувања во обучено лице и до 160 или повеќе отчукувања во минута - лице во лоша физичка состојба. По завршувањето на пулсот на оптоварување треба да се врати во нормала во околу 10 минути.

Сепак, со оглед на нормален пулсот е различна за секој човек и може да се разликуваат до некој степен, тоа е многу популарна за пресметување на максималниот пулс за време на вежбање користи Karvonen формула. Оваа формула се користи во три начини:

1. Едноставно: 220 минус вашата возраст.
2. Пол. За мажите, максималната фреквенција се пресметува на ист начин како и во првиот случај за жените: 220 минус возраст минус 6.
3. Комплицирани: 220 минус возраст минус отчукувањата на срцето на одмор.

Најчесто се користи варијанта на прв план.

нормален пулсот кај бремени жени

Бременост - е фактор кој во голема мера влијае на нормалниот срцев ритам кај жените. Во овој период, жените Се развива т.н. бремена тахикардија, кој е изразен во срцето забрзување на 100-110 отчукувања во минута. Од вообичаените тахикардија, кој е на кардиоваскуларни болести, оваа појава не треба ништо да се направи. зголемена стапка на срцето кај бремени жени се должи на фактот дека срцето е принуден да пумпа крв поактивно да се осигура дека кислородот е не само на мајката, но, исто така, на нероденото дете, како и хормоналните промени во телото во тоа време. Пулсот на жените се врати во нормала во рок од еден месец по раѓањето.

Меѓутоа, ако на срцето надминува 110 отчукувања во минута, тоа веќе треба да биде причина за загриженост и бара медицински консултации.

Видео: Хипертензија Намалени Sytin притисок

Видео: Кога правите кардио? Оксана Артемов.