Недостатокот на естроген - Симптомите

Одржување на рамнотежа на нивото на естроген е од големо значење за женското тело. Естрогенот е одговорен за функција на мајките и неговиот пад може да доведе до неплодност

Симптомите на дефицит на естроген кај жените

Знаци на недостаток на естроген се:

• променливоста на емоции;
• опаѓа во физичката привлечност;
• неправилни критичните денови;
• болка за време на неправилни критичните денови:
• зголемена раздразливост;
• кожата Досада;
• доделување на градите;
• диференцијален притисок;
• недостаток на енергија;
• заборавот.

Кои се симптомите на недостаток на естроген во телото на жената?

Со недостатокот на кожата помалку еластична и еластична, се појавуваат стрии.

Постои голема веројатност за добивање на срцев удар, катаракта, неплодност, рак, губење на косата, остеопороза и други болести.

Причините за недостаток на естроген се фактори како што се:

• gipovitaminoz;
• ненадејно губење на тежината;
• менопауза.

Како да се отстрани недостатокот на естроген?

Пожелно е да се примени за добар медицински совет. Во суштина пропишува хормонски третмани, како и препорача на пациентите да се земе редовно витамин Е.

Нутриционистите препорачуваат да се зголеми нивото на естроген преглед на својата храна и додавање на одредена листа на производи. Овие производи се природен естроген, женски хормон кој го заменува.

Храна кои го зголемуваат нивото на овој хормон се:

• легуминози;
• зеленчук (модар патлиџан, тиква, зелка, морков);
• овошје (папаја, калинка);
• соја;
• зелен чај;
• дома-приготвува на температура пиво.

Патем, пред листа на производи со растителни естрогени и кафе се вклучени, но научниците неодамна докажаа дека кафе не ја надомести за недостатокот на естроген, а тоа ја намалува.

Видео: Живот здрави! Како да се зголеми на тестостерон кај мажите?

Видео: Како фитоестрогени влијае на телото