Масажа со osteochondrosis на грлото на матката

Преку нашите вратот се протега маса на нервни завршетоци и крвните садови, растојанието помеѓу грлото на дискови е многу мал, а мускулната маса на вратот е занемарлива. Како резултат на ова анатомската структура, како и начин на живот (недостаток на вежбање, седентарен начин на работа, прекумерно напрегање на вратот, изложеност на студ), вратот се повеќе стануваат жртви на дегенеративни диск болест.

Постојат два главни методи на лекување:

• физиотерапија;
• масажа.

Дека масажа е најефикасен начин за лекување на грлото на матката osteochondrosis. Благодарение на масажа на мускулите се зајакнати, солите се добиени, се подобрува циркулацијата на крвта и лимфниот проток, се протегала на лигаментите. Се разгледа на различни техники Масажа на вратот со osteochondrosis.

1. акупресура со цервикален osteochondrosis тоа е во зоната за вратот и јаката, преку акција на точките на акупунктура се болни прстите. Движење против спроведена и часот рака, со притискање на точка да трае до три минути.
2. За мед масажа со цервикален osteochondrosis, топлина на дел вратот на авто-масажа, ќе се применуваат мед, држете раката и нагло бега од кожата. По сите мед се апсорбира, тоа е потребно за хартија за да се покријат простор облоги.
3. Во голема побарувачка со цервикален osteochondrosis го користи исто така може да масажа. За да го направите ова, се 1 банка и памук. Банката ја запалија топло рампа да се направи во врска со седмиот прешлен и масажа околу него стрелките на часовникот. Треба да се направи 11-13 круга. Потоа да се извршат праволиниски движења од дното на скалпот на рамената.

масажа обично се врши во склони позиција или седи на масата. Меѓутоа, ако се задоволи болка во вратот е потребно во овој момент, а постои и масажа терапевт на рака, можете лесно да го совладате техниките на грлото на масажа на рацете со osteochondrosis.

Започне да се авто-масажа движења со рацете над вратот и рамениците, а потоа префрлен во кружни движења со прстите. Посвети посебно внимание на појас печатите рамо, и "бушење" меѓу пршлените. Направете галење, триење и гмечење на кожата на главата надолу на мускулите на trapezius. Масажа заврши на подрачјето околу вратот, прво масажа на мускулите околу кругот на основата на вратот, а потоа вршење милува вратот.

Грлото на osteochondrosis бара не само третман, но исто така и за превенција. Се протега вратот во моменти на одредени тензии: седи на неговото биро, на компјутер на работа, не само што ќе те спаси од дегенеративни болести диск, но, исто така, да се воспостави на циркулацијата на крвта во мозокот, кој, исто така, ќе се зголеми вашата способност за работа.

Видео: Масажа во osteochondrosis на цервикалниот 'рбет. Научете масажа SWS за болката на глава и врат

Видео: Масажа на грлото на матката област (SHVZ) во седечка положба. Масажа со osteochondrosis на грлото на матката

Видео: Како да направите масажа со цервикален osteochondrosis

Видео: Масажа на грлото на матката osteochondrosis. Авто-масажа со цервикален osteochondrosis.