Ритмичка гимнастика во градинка

Комплекс ритмичка гимнастика - тоа се вежби кои се изведуваат на музика, и обично се многу популарни со деца, наоѓање на таква акција се многу весели. Тоа не е никаква тајна дека движењето - е една од најважните човекови потреби, а повеќе на детето, што за развој на умешност и координација едноставно треба постојано да се обучуваат физички.

Музика за ритмичка гимнастика

Ритмичка гимнастика за деца може да се врши од рана возраст. Со ова на ум, тоа е потребно да се избере музика која ќе се ужива од страна на младите спортисти: Ова е обично собирање на весели детски песни, модерната поп музика и, се разбира, класичен, кој може да се користи за финалето се водат на ум дека не сите родители и деца се предава на љубовта и да ги почитуваат овој вид на музика.

програма за ритмичка гимнастика

Ритмичка гимнастика во градинка може да се врши во различни групи. Ние им даде пример на хармонично составен комплекс за деца, кои одат на подготвителната група:

1. Почетна положба: раце - на замокот, нозе, освен. Треба да се повлече нагоре, подигање на рацете и стоеше на прсти, а потоа да седнат, рацете истегнати напред, дланки надворешно проширување. Потоа се врати на стартната позиција.
2. Почетна положба: рацете на рамената, лактите - во рака. Вие треба да се седне и да се сврти главата на страна. По добивањето на првичната позиција да се седне и да се види на другата страна.
3. Почетна положба: оружје свиткана, право е на левата страна. Ви треба брзо да се ротираат на рацете подалеку од вас, а потоа - на себе, а потоа - три памук над главата, стоејќи на прсти. Се врати на стартната позиција.
4. "Matryoshka". Почетна положба: лактите напред, лево - да се стави на десната дланка, левата рака - според образот. Седнете, прободува на пета, назад кон оригиналната. Потоа тој одмавна со торзото својата на страна и да седнат повторно, промена на позицијата на рацете, и да се врати на стартната позиција.
5. "Штиклирајте голем часовници". Рацете на половината, нозете распаѓа. Вие треба да ги размрда колковите на страна.
6. Во рок од 40-50 секунди за трчање и скокање во различни embodiments.
7. Почетна положба: нозе, освен, рацете на појасот. Треба да се наведнуваат, навалете ја главата наназад, лактите се во иста насока. Вратете се на оригиналот, и навалите главата напред, лактите напред, телото напред.
8. Почетна положба: истото. Вртење на главата на страна, а потоа ја накривува главата на страна.
9. "Пинокио". Почетна положба: истото. За возврат, да се подигне на рамената, дланките напред за да се открие - за да се прикаже изненадување. Продолжи да се подигне и намалување на рамената. Назад на оригиналот.
10. Почетна положба: нозе, освен, рацете зад неговиот грб. Навалена на право - во неговата оригинална - потпреме на левата страна. Тогаш може да се заврти назад и назад.
11. Почетна положба: Седнете, нозете исправени раце на страна. Флексија и екстензија на ногата.
12. "Грутка". Почетна положба: истото. Нозете свиткани, ракува, ја наведна главата. Потоа се врати на стартната позиција.
13. "Арлекин". Почетна положба: истото. Нозете се раствораат во страна, телото се наведна напред со лактите на подот, брадата на рацете. Изведување на тресењето на главата на страна, а потоа назад до оригиналот.
14. "Лежам во сонцето." Легнете на стомак, раце за поддршка на брадата. Наизменично свитка нозете и тресење на главата на страна.

15. "Брод". Лежи на стомак да се наведнуваат, подигнете оружје директно, а потоа се врати на оригиналниот.
16. "Мачка". Девијации во половината на сите четири нагоре и надолу.
17. Исправи се, дишам, се протега до, издишување, намалување на оружјето.

Танц и ритмичка гимнастика зависи од музиката, така што неговата селекција треба да се постапува многу внимателно. Ако децата уживаат во мелодија, и вежби што ќе настапи со ентузијазам.

Видео: ритмичка гимнастика во градинка

Видео: Танцување ритмичка гимнастика

Видео: Парцел и ритмичка гимнастика за децата на предучилишна возраст.

Видео: Ритам во градинка №24 Златоуст