Шила за трчање

Крос-кантри трчање чевли - посебен вид на спортски чевли, кој се разликува од вообичаените патики единствена посебна структура и присуството на специјални шила на него (што ги дадоа име). Шила за трчање имаат доста тесна специјализација: некои се погодни само за кратки растојанија, а другите - за долго. Нивната структура го зема предвид анатомија на човековото нога и создадени со цел да се заштити зглобовите и да се направи трчање полесно и повеќе пријатни.

Изборот на спортски шила: што треба да се смета?

Главната работа што ќе ви помогне да се избере - тоа е вашиот специјалитет. За да почнете со, да одлучи, за кратко или долго растојание ви се случува да се кандидира. Ако го направите и двете, и друг вид на работи, тоа го прави смисла да се купи два пара на чевли, од кои секоја е наменета за еден посебен вид на вработување.

Покрај тоа, кога изборот ви е важно да се знае големината на чевли (или директно до продавница да се обиде на неколку модели за споредба). Ногата треба да биде фиксна многу добро, не одат напред и назад. Покрај тоа, важно е дека не постои чувство на стегајќи прсти - ова е сигурен знак дека на чевли не се вклопува во големината или полнота.

Како и за водење шила имаат добра нога да се поправи, тоа е најдобро да се изберат класичната верзија на сврзувачки елементи - имено, на старите добри конци. И покрај фактот дека сега многу модели се опремени со голем број на ново-fangled Velcro, но сепак не постои подобар начин да се обезбеди на чевли на нозете, наместо прецизен чипка.

Шила за трчање: чекори за избирање

Значи, ние се продолжи директно на случајот. Како и со секој избор на обувки, тоа е многу важен чекор - затоа што ништо не носи толку многу проблеми како што погрешно се исти чевли или патики.

1. Спринт порасти или мотокрос? Во тоа време, кога ќе се вагон-господар и да ја стартувате секоја далечина од 60 метри до 3 километри, купување на било кој "високо специјализирани" чевли не се препорачува, освен ако не сте се одлучиле да се земе два пара, како што посочи погоре.
2. Откако ќе го препознае и да се разбере дека, на пример, треба да спринт шила, не се мрзливи да одат на спортски чевли продавницата и remeasure право за вас во големина и специјализација двојка. Да, навистина, за споредба, може да се пресмета идеален чевли за себе.
3. Ако се кандидира на кратки растојанија, барате шила спринт - се сеќавам, ќе треба минимум амортизација! Идеално, ако под предниот дел на стапалото е пластична влошка - тоа ви овозможува да не скитници од добрата работа техника. Покрај тоа, овие шила обично се опремени со остри метални или керамички меѓусебно столпчиња во Западна лапа - оваа опција ви овозможува да се постигне совршен адхезија на површината.
4. Ако вашиот избор падна на долго растојание, треба да шила крос-кантри. Нивната карактеристична црта - посебна структура на пета, која куќи засилен амортизери, да ги апсорбира шоковите од контакт со површината. Патем, ултра-лесна маратонки се исто така погоден за оваа намена, ако тие имаат амортизери во петицата дел.
5. Кога на средни патеки на жените исто така ќе треба чевли со амортизирање - во овој случај, одговара "потпетици"Се наоѓа во областа на пета на чевли.
6. Ако го направите да работи многу долга дистанца или трчање со пречки, треба чевли кои ќе бидат опремени со максимална апсорпција на удар, и не само во областа на пета, а од средината на нога на пета. Овој избор ефикасно штити вашите зглобови и ќе се направи трчање пријатно и безбедно.

Добар маратонки - тоа е тајната на спортскиот успех, па нивниот избор треба да се направи внимателно. Сепак, познавањето на правилата на избор, тоа е малку веројатно дека ќе биде тешко за вас.

Видео: опрема и алати за трчање / атлетиката. Спринт.

Видео: Кога ќе купите нов скок

Видео: Изработка на eBay Велика Британија Шелни Адидас Adizero MD2 Атлетика