Гимнастика за девојки

Толку побрзо ќе се одлучи во кој дел да им даде на вашето бебе, толку повеќе шанси за успех ќе се фрли во него. Статистика не оди против деца, кои се занимаваат со спорт уште од рана возраст имаат тенденција да бидат посигурни, повеќе вечеринка, повеќе во можност да научат, тие имаат повеќе пријатели и посилни здравје, затоа што имунитетот на млад спортист не се плаши од ништо! Гимнастика за девојки - одличен начин за хармоничен развој на телото и духот.

Карактеристики на уметничка гимнастика

Ако сите опции - ритмичка гимнастика, акробатика, уметничко лизгање, танцување, и многу повеќе - го избра во гимнастика, нема да бидете разочарани. Тоа не е само неверојатно корисни за растечката организам, но исто така убави!

Како и секој професионален спорт, како гимнастика бара жртва: тоа е слободно време, а омилен деликатес, а веројатноста од повреди. Ако вие и вашето бебе не е подготвена за тоа, ќе треба да изберете различни дисциплина.

Гимнастика - спорт во кој жените се натпреваруваат во остварувањето на подот и стап, го прават вежби на греда, паралелно барови на различни висини. Дури и по фактот дека вашето дете ќе почне да го направи тоа, таа неизбежно ќе се постави прашањето за тоа дали да прават гимнастика прашање на живот или да ја оставите на ниво на хоби.

Многу гласини се генерираат редовно победа руски спортисти - ако тренерите не ги поштеди. Всушност, никој не ќе биде принудена да им даде на младите гимнастичари од целиот свет во името на обука. Напротив, го прават гимнастика, девојките се добие хармоничен развој на мускулите на телото, што им овозможува да се доживее помалку од еден проблем (на пример, да се породи без царски рез). Поради високата стапка на обука за развој на хармонично респираторниот и кардиоваскуларниот систем, кој има очигледни предности во позадина на оние кои не се вклучени во спортот. И како кралска лого може да се пофали на такви спортисти!

Ако вашето дете се вклопува на карактерот - не е многу висок, со тесна карлица, како и други - тоа е дефинитивно треба да се понуди да се движи напред. Статистика велат дека тие се спортисти се најуспешни во гимнастика со неа се протега и други вежби.

Облека за спортот гимнастика

За такви студии не треба премногу скапа опрема. Девојките обично се однесуваме гимнастички костими за капење со ракави со различна должина, со боси нозе или во посебни гимнастички polutapochkah. Сепак, загревањето на почетокот на обуката потребно волнени чорапи и џемпери.

Гимнастика: вежба

Во прилог на задолжително програма, гимнастика, и вклучува листа на можни кат вежби. Вие веројатно се замисли многу од нив. На пример:

• тркалото;
• елементи на класичен танц;
• лет се камион;
• летаат напред салто;
• напред салто во групацијата;
• пред револуција (тик);
• флип назад кон групирање;
• назад флип prognuvshis (раце);
• назад флип со директно тело, итн

Сигурно сега е тешко да се замисли дека наскоро вашето дете ќе биде во можност да сето ова и многу повеќе. Испрати девојката во овој дел може да има од 4-5 години, но возраст, некои гимнастика Федерација - 6-7 години. Сепак, постојат случаи во историјата каде што децата од 8 години и постари брзо се прави се за изгубеното време и да го достигне големи височини во овој спорт.

Видео програма за задолжителна гимнастика за девојки.

Видео: гимнастика конкуренција | 2014 | Спорт Гимнастика Деца девојки

Видео: гимнастика. категорија 3 возрасни за девојки. Слободен стил.