Гимнастика за деца

Спортски активности се особено корисни за децата, бидејќи тие помагаат да се зајакне здравјето на телото на детето и да му помогне да се развие повеќе хармонично. избор спортски клубови

Зошто ние треба да се вклучат во гимнастика?

Повеќето родители ги праќаат своите деца на спортски клубови со идејата дека можеби во иднина ќе стане олимписки шампион. Сепак, според статистичките податоци, од еден милион луѓе кои се вклучени во спортот, само еден ќе стане шампион на светот, а од илјадници - европски шампион. Па не смета на фактот дека вашето дете ќе се постигне таков височини. Но, не се вознемирени, бидејќи, како што знаете, голем спорт - секогаш travmoopasen, бара огромна инвестиција на време и напор, а не сите, на двајцата родители и детето е под сила.

Главната придобивка за деца од класи во гимнастика е да се подобри физичката кондиција, која нема да биде излишно, особено за девојчињата.

На која возраст може да почне класи во гимнастика?

Според многу лекари кои се започне обука во уметничка гимнастика училиште може да веќе 4-5 години. Тоа беше во тоа време на мускулно-скелетни систем на човекот станува се повеќе отпорни на редовна физичка активност.

Класи започне со генерална физичкиот развој на детето. Особено внимание се посветува на развојот на координација, сила и флексибилност, се разбира. Овој спорт е еден од оние кои му овозможуваат на детето да се развие и да се најде во неговата способност да се вклучат во спортот воопшто.

Само по спортист почетниците ќе се стекнат со потребните физичка форма, да одат во гимнастички вежби. Како на пример, може да биде противтежа скокање револуции во воздух и други акробатски елементи кои повеќето обични граѓани се чини дека тоа е неизводливо. Сепак, овие гимнастички вежби беа основа за физичка култура во времето на античка Грција. Покрај тоа, во 19 век, спортот е вклучена во Олимписката програма.

Може ли да гимнастика девојките?

Се верува дека во делот на спортот гимнастика за деца е наменета пред се за само машки деца. Постојана вежба, комплицирани гимнастички вежби не можат да си дозволат повеќето од девојките. Сепак, тие може да се најде во секоја група гимнастика за деца, и тие одат во за спорт на исто ниво со момчиња. Затоа, сето тоа зависи од почетната физичката кондиција и способноста на детето кон овој спорт.

Како се класи?

Како општо правило, помладата група класи се изучуваат во радосна начин и потсети општа физичка подготовка. Акцентот е ставен на вежби кои имаат за цел да се формира физички својства на детето, како што флексибилност и издржливост.

На околу 7 години, тренерот спроведува првиот скрининг. Некои момци само губат интерес во умот на обуката и да се разбереме дека спортот - тоа не е нивната елемент. Како резултат на тоа, продолжи да се вклучат во спортот, само оние деца на кои им треба најмногу.

Главната задача на тренерот во оваа фаза е да се обезбеди на детето со можност да се развие правилно, без да му наштети на неговата здравствена состојба во исто време. Како резултат на овие сесии тинејџерот ќе бидат поздрави, еластични, силни и храбри, во споредба со нивните врсници.

Така, спортот во животот на детето Тоа е од големо значење. Благодарение на него, тој станува посмели, и се чувствува сигурен во кругот на неговите пријатели. За некои деца спортот во иднина ќе стане професија и хоби, кои не само што обезбедува добра здравствена состојба, но исто така е извор на приход.

Видео: Спорт Гимнастика за деца со прекрасен тренер Наталија Иванова

Видео: Гимнастика за момчиња.

Видео: Демонстрација обука во гимнастика во собата 2013 момчињата на тренерот - Sopin НН

Видео: Воз во центарот "здрав дете". Гимнастика за деца во Минск.