Како да се заборави на момче што го сакаш?

B

Совет 1

Поминуваат поголемиот дел од времето, речиси сите слободни со вашите пријатели. Не остануваат сами, со спомени во друштво на своите мисли дека "се 'за тоа." Најдобро е да го одвлекува вниманието од опсесивни мисли секоја активна сесија во компанијата. Оди во кино, во диско, сауна, аеробик, библиотека ... насекаде, се додека луѓето биле околу уште малку, како и можноста да се пензионираат со своите мисли - е помал. Да, откако повеќето забавно партија, во утринските часови, сите мисли на враќање. Но силата на секој пат кога ќе ослабне. А времето кога ќе биде во можност да не мислат дека ќе победи во меморијата ќе се зголеми.

Совет 2

Закажете состанок со психолог. Дали ќе уживате во тортура себе спомени за него? Ќе се вратам на нив, ги доживува? Тоа е нормално. Прибегне кон помош на психолог, кој ќе те слуша, да се разбере вашите чувства, ја прифати вашата ситуација и да "во живо" тоа за вас. Тој "го пропушти" вашите спомени со себе, со што се намалува нивната вредност за половина. И да ви кажам како да се продолжи.

Совет 3

Пријавете се за психолошка обука. Група. Како ефект "Alcoholics Anonymous општество". Вие не може да се замисли што возбудлива, драматична и различни приказни полна со живот. Дали сметате дека вашата приказна е уникатен и ужасно? Слушајте ги другите. Ќе слушнете ова во споредба со она што вашето искуство ќе биде само детски. И некој, можеби тоа е вашата приказна ќе имаат сличен ефект.

Совет 4

Читање на посебна литература. Професионални научни книги за својства човековата меморија. Тоа ќе ви го одвлекува вниманието точно. И тоа не може да инспирира шега. Ти се збогати највредните знаење тоа, кој знае, може да дојде во рака во иднина професионална дејност. И - паметни книга паметни луѓе пишуваат. Можеби на некои страни ќе го најдете одговорот на "неговите" прашање.

Совет 5

Разговор со еден пријател. Само ако вистински пријател. Можност да ги слушаат и разбираат. "Vyplesnite" Сите кои затворен до. Јас облече мисли во зборот форма. Кога ќе го слушнете вашиот сопствените мисли, тие ќе звучи сосема поинаква. И ако вистински пријател, таа, најверојатно, ќе се каже дека луѓето кои го напуштиле, не е достоен за овој вид на љубов. По таков пријателски "терапија", а може да се оди на следното совет.

Совет 6

Најдете на лицето што го сакам и не можете да заборавите на повеќето недостатоци. Гледај внимателно и намерно, и се сеќавам на сите мали нешта што некогаш сте караше во него. Уништи совршена слика, губењето на кој ви се случува да страдаат живот. Започнете разочарани. За да биде појасно, можете да ги запишувам сите лоши работи што се мисли, на еден лист хартија. Не критикувам зборови, и нека вашата совест не измачуваат. Можете дури и може да разубави. Неколку пати тој заминал од под креветот, нивните валкани чорапи? Сметаат дека тој ќе го стори тоа редовно, ќе продолжи да се сретне со него. Да, тој е само невешт и неуредна!

Совет 7

Епистоларен жанр - обично е добра алатка. Јас немам дневник? Тоа е време да го пушти. И да пишуваат на сите навреди, сите својата беда, сите мои тажни мисли. Тоа е речиси исто толку ефективен како зборува гласно. Целта е иста - да се облече нејасни, нејасни, тажни мисли во зборови. Специфични зборови секогаш бараат конкретни заклучоци. Заклучок "Тоа не е во вредност од болка" доаѓа сама по себе, како резултат на описот на сите ваши искуства во страници од дневникот.

Совет 8

"Оди си" во работата. Или да уживате во учење. Се фокусира на новите случувања. Да се ​​докаже - дека си најдобар. И тој беше во ред, дека тој си замина. Тој не знаеше за тоа? Не сте во право! Кога вашето име прозвучуваат во врска со прекрасни достигнувања во областа на студирање или авторството на новиот проект, тој дефинитивно ќе слушнете за вас. Но ... што треба да биде длабоко се грижи. Можете да заборави за тоа и да почне да ужива во животот. Нов живот, слободен од неподносливата спомени и отворен за нова љубов.

Видео: Како да се направи реципроцитет