Како да се преживее на предавство на некој близок?

Кога ќе се сретне некој кој прави да се чувствувате посебно, а се надеваме дека вашата заедница ќе биде вечен, живот се врти околу тоа чувство. Се чини дека сè е прекрасно и секогаш ќе биде. Но, со текот на времето, од однесувањето на вашиот брачен другар или некој близок menyaetsya- прво да се игнорира "алармот", или навистина не ги забележуваме. По некое време, вистината ќе биде познато: вашиот близок извршил предавство.

Твојот живот е изопачено во спирален, можеби ќе сакате сторителот на ситуацијата се соочуваат со истата болка и понижување што ќе се чувствуваат. Болката може да биде толку интензивен што ќе во некој период изгуби својот идентитет, да престанат да бидат сами. многу прашања може да се појават, се обидува да се разбере она што се случило. Како по правило, секој има свое мислење за причините за тоа што се случило.

Сепак, во состојба на конфузија и стрес сите заборавајте дека ситуацијата одигра важна улога длабоко скриени или непризнаени потребите на партнерот. И ако мислите дека за тоа, доаѓа период во кој неколку може да се оцени одржливоста на нивните односи, потенцијалот за промени и нивната желба да се промени. Постепено се појавуваат сили и способноста да се прости. Дали ќе одлучите да останат или да ја напуштат - во секој случај тоа е потребно да се поправи на емоционална оддалечување од луѓето воопшто, и нејзиниот партнер, а особено. Простувањето е многу важна.

Како да се преживее на предавство на некој близок?

1. Прифати вашите чувства. Во емотивен виорот, во која се вклучени, во исто време учествува лутина, страв и чувство на загуба. Реал "тобоганот". Одморете се, себе си даде пауза и да сфати дека не одат луд. Други, пак, се чувствува истата болка и збунетост кога дознав за предавство на своите најблиски, но преживеал. Она што се доживува - нормална реакција на акутна трауматично искуство. Вие се чувствувате толку лошо не само за тоа што вашата врска изгуби интегритет. Тоа е болката од загубата на илузијата дека вие - посебно. Тоа може да изгледа парадоксално, но во истиот момент кога им кажуваме нашата болка, станува многу послаба.
2. Не дозволувајте вашите чувства да победат. Бидете сигурни дека и вашите мисли и емоции се надвор од контрола. искушението илјада пати сега се појавува за да се движите во главата како вашите омилени луѓе лажел за вас, деталите на предавството, и претходните настани.
3. Вие може да сакате да се потопи себеси во работата или хоби. Ова ќе ви помогне да се справи со анксиозност и празнина, туку затоа што навистина сакам да заборавам на предавство на некој близок, ќе мора да се забави, да се спротивстави на болката и да одлучи што ќе прави понатаму.

Вие не може да го промени она што се случи за вас, но ќе мора да ја преземат одговорноста за тоа како ќе се справи со денешната ситуација.

4. Запрашајте се: "Јас ќе ја напушти или да остане?". Што и да одлучи, одлуката треба да биде суспендиран. Тоа не е важно колку се силни чувства. тогаш може да се жалам нивното брзо избрзани акции.





Постојат две опасни погрешна стратегија. Прво - да останат заедно, и никогаш да не се заборави и да не размислувам за тоа зошто предавство Тоа се случи. Вториот - да се обидам уште повеќе, така што тоа не се случи повторно. Јас не треба да се каже дека ова е една нездрава опција, пренесе токму недостатокот на љубов и почит.

Две одржливи алтернативи премногу. Се она што се случи, и да работат заедно за да се подобри вашата врска. Втората опција - да се каже збогум на сите и да започнат свој сопствен живот.

Во оваа фаза треба да се размислува за тоа како да навистина простува предавство на некој близок.

5. Цртеж лекции од оваа приказна. Повеќето жени (и мажи) имаат тенденција да се обвинуваат вашиот партнер во сите комплексноста на Унијата. Никој не сака да биде призната и својот дел од вината, особено да го направи тоа искрено. Никој не мисли за вистинските причини за инцидентот, тоа е многу повеќе пригоден издаде поедноставена верзија и се предаде на очај и жед за одмазда.

И тоа беше вистински предавство на причината ќе им помогне на двете од вас да направи вистинска одлука: да останеме заедно и да ги споделите со едни со други во движење. И тоа простување и прифаќање на едни со други ќе бидат во можност да ја откријам и очите на вашиот партнер.

Кога ќе размислите околу тоа како да се преживее на предавство на некој близок, можете да заборавите за една работа. Повлече лутам на светот, и мажи (или жени) - не значи "да преживеат". Се она што се случи за да се справат со тоа, и да се отвори за нови радосни настани - тоа е реално простување и полн живот што го чека во иднина.

Видео: Предавството. Како да се преживее на предавство на својот маж, жена? совет психологот

Видео: Како да се прости предавство на некој близок. Како да се прости предавство.

Видео: Како да се преживее на предавството на многу сакана личност?

Видео: успеваат да се прости