Несоница во текот на бременоста во доцните фази

Се вели дека во текот на бременоста, во иднина мајка треба да спијат во однапред, бидејќи по раѓањето можноста што е дадено во скоро време. Но, што ако несоница беше верен придружник на една бремена жена? Впрочем, се шегува - шеги, но сега тоа е повеќе од било кога имаат потреба од квалитетен одмор. Што да се прави во такви ситуации, и кои се причините за несоница во текот на бременоста во доцните фази, да се обидеме да се разбере.

Причините за несоница во текот на бременоста во доцните фази

Парадоксално, но факт е дека во последните месеци од бременоста имаат сите услови за, и веќе исцрпени жена, целосно лишени од мирен сон. И тоа не е само во нервната напнатост, иако многу осетливи млади жени страдаат од несоница во текот на бременоста во третиот триместар за оваа причина. За најголем дел, имаат жена одмор со голем стомак веќе не може да се должи на физиолошки промени. Или подобро кажано, несоница во последните недели од бременоста може да биде предизвикана од:

• со болка во долниот дел на грбот;
• ноќна будење фетусот;
• неможноста да се најде удобно спиење pozu-
• недостаток на воздух;
• металоиди;
• честите посети на тоалет;
• sudorogami-
• кошмари.

Било кој од овие причини е јасно не е погодна за мирна и спиење, а ја претставуваат државата на жените кои не се доволно среќни да се доживее сите "шарм" на комплексот, дури и страшно.

Третман на несоница во текот на бременоста во третиот триместар

Лекарите категорично забрани бремените жени да се апчиња за спиење, па затоа, Како таква, третман на несоница во последните недели од бременоста не постои. За да ја поврати добро расположение и мирен сон, мора да се разбере причините за тоа што се случува. На пример, да се најде удобна позиција да се одморат ќе ви помогне перница за бремени жени, болки и грчеви назад елиминира светлина релаксирачка масажа. Ако одбие чаша чај пред спиење, можете да се намали бројот на ноќното патувања во бањата. Смиреност и спокојство да се врати по искрен разговор со некој друг. Но, прекумерна активност на плодот и останување без здив може да се случи како резултат на кислород глад, тоа итно да го извести лекарот.

Видео: Несоница за време на бременоста

Видео: Спиење во текот на бременоста. Спијат во текот на бременоста. Спиење во текот на бременоста