Масажа за време на бременоста

Често, жените се очекува да се појави на бебето, се размислува за тоа дали е можно да се направи масажа во бременоста, за да се олесни нивното здравје. Познато е дека скоро сите идни мајки се соочуваат со болка во грбот, нозете, особено во подоцнежните фази. Да се ​​обидеме да одговориме на ова прашање и да ви кажам она што видови на масажа е дозволено да носат за време на бременоста.

Дали вршење на можност за бременост масажа?

Вреди да се напомене дека лекарите не се забранува овој вид на ефект врз телото на идната мајка. Затоа масажа за време на бременоста може да се случи во раните фази. Сепак, за време на неговата имплементација мора да се земе во предвид голем број на услови.

Така, движењето на рацете на масер на задолжителна основа треба да биде мека, ритмички, смиреност. Во овој случај, било пресување, остри влијанија се неприфатливи. Особено внимателно потребно е да масажа на лумбалниот предел и крстот.

За време на масажа на рацете и нозете за време на бременоста, обично користат lymphodrain техника која го намалува отокот преку подобрување на лимфна циркулација.

Во текот на постапката се обиде да се исклучи ефекти врз пределот на стомакот. Тоа е причината зошто масажа се врши во склони позиција на негова страна, или седи.

Вратот масажа за време на бременоста им помага на олеснување на тензиите на цервикалниот 'рбет, и може да се врши дури и не на специјалист. тоа движење треба да бидат мазни, без премногу напор.

Зборувајќи за овој вид на релаксација, намалување на мускулната напнатост кај жените во државата, мора да се каже дека влијанието е неприфатливо во тоа време.

Прво на сите - ова антицелулитна масажа, која за време на бременоста е забрането. Фактот дека тоа вклучува интензивна, долгорочните ефекти на поткожното масно ткиво, што е апсолутно неприфатливо. Покрај тоа, овој вид на постапка, земајќи ги во предвид појавата на стрии во пределот на стомакот и бутовите, е непрактично во бременоста.

Бремените жени често бараат од докторите дали тие можат да се направи назад масажа. Овој вид на физичка активност мора да се врши исклучиво од страна на стручњак.

Дали сите бремени жени се дозволени масажа?

Непотребно е да се каже, овој вид на постапка може да се врши не сите идни мајки, со оглед на фактот дека постојат контраиндикации за нејзиното спроведување. Меѓу нив може да се споменат:

• забрана на лекар надгледување на бременоста;
• изрази toksikoz-
• акутна инфективна и вирусни заболувања;
• заболувања на кожата;
• присуството на хронични болести на кардиоваскуларниот систем;
• висок крвен притисок;
• проширени вени.

Видео: Масажа за бремени жени: технологија, методи, контраиндикации.

Видео: Масажа за време на бременоста

Видео: Масажа за време на бременоста 1