Масажа куп

Во борбата за убавина и хармонија на вашето тело жените почнуваат да се развиваат масажа целулитот. Суштината на оваа масажа е тоа што ја подобрува циркулацијата на крвта и лимфниот проток, Сплит масното ткиво на вистинските места масажа вшмукување лименки. Претходно, вендузи масажа е направено со помош стаклени тегли, и огнот сега е измислена специјална bezognevye plastikatnye банките да работат со која не бара специјална обука, а жената сама да го направите вендузи масажа дома.

Целулит масажа може да се изврши на било кој проблем области, во прилог на препоните, заобиколувајќи поплитеалната шуплина и препоните. Почнат масажа движење потреба од дното нагоре, од tibia на бедрената коска. Кружни движења, цик-цак, исправен. За подобар терапевтски ефект се применуваат антицелулитни креми и масла.

Вендузи масажа на стомакот промовира брзото согорување на масното ткиво во пределот на стомакот, влијае на активноста на стомачните мускули. Кожата станува мазна, затегнат и krasivoy.Banochny масажа се користи во osteochondrosis и таложење на соли. Спроведување на вендузи масажа треба да биде внимателно без да влијае на 'рбетот. назад насока масажа доаѓа од лумбалниот на вратните пршлени. Најчесто праволиниско движење.

Техника масажа

Движењето на банките може да бидат доста различни:

• јасна;
• кружни;
• цик-цак;
• спирала;
• "Осум".

Кликнете на банката со таква сила што пред банката е мал набор на кожата, обратна движење е направен без притисок. Секое движење се врши за 5 пати.

Оваа техника може да масажа

1. Да се ​​направи масажа на телото или дел од телото треба да се загрее со рачна масажа, месење и загревањето движења.
2. За подобро лизгачки банки на кожата потребно е да се подмачкува кожата масажа масло.
3. Земете банка, тоа е компресирана и се стави подготвениот за масажа на кожата (изберете мазна кожа без испакнатини и вдлабнатини). Банката треба да се држиме, така што тоа може да слајд на телото и не се создаде болка. Кожата вовлечени во тегла под вакуум, треба да биде околу 1 см и не треба да се во голема мера го промените боја на кожата (тоа е индикација дека е потребно да ја ослабне вакуум во внатрешноста на конзерва).
4. Откако банката се залепи за масажа на телото врши тегла (лизгачки движења) избрани за однапред определен број на техниката.
5. Снимајте банки по масажа треба да многу внимателно, одржување на кожата со слободна рака во близина на брегот.
6. По отстранувањето на кожата тегли нежно ги избриша со крпа.

Вакуум вендузи масажа се врши 5-15 минути, во зависност од индивидуата, а не повеќе од 1-2 пати неделно. По оваа масажа треба да се одморат за 15-20 минути под ќебе.

Ако за време на масажа може да се чувствуваат непријатно или болни сензации, причините може да бидат следниве:

• премногу притисок во банка (банка мора да се пресели за да се намали вакуум) -
• голема брзина масажа (неопходно да се намали брзината на масажа движења);
• малку масло за масажа или крем (да се додаде путер или крем).

Ако се борат со прекумерна тежина, се препорачува да се избере може масажа за губење на тежината. Сепак, имајте на ум дека масажа има контраиндикации. Тие вклучуваат проширени вени, сиромашните згрутчување на крвта, тромбоза, воспалителни заболувања на кожата, оштетување на интегритетот на кожата. Исто така може да масажа е контраиндициран во текот на бременоста.

Видео: Тегла (вакуум), масажа на телото. Обука видео туториал на уметноста на конзервирана масажа (вакуум)

Видео: Б3 Hazov O.E.Banochny massazh.Teoriya.Metod Ogulova ВО ogulov-ural.ru

Видео: v8Hazov O.E.Banochny масажа. Технологија игра на zhivot.Metod Ogulova ВО ogulov-ural.ru

Видео: вендузи масажа на лицето