Односот на висината и тежината на тинејџер

Адолесценцијата - возбудлива време на промени и самоспознание. Бебето е рапидно расте и се менува пред нашите очи. Но, во извршување на модата идеали, понекогаш тинејџери се соочуваат со многу анксиозност поради својата тежина или висина.

Како да им помогне на вашиот тинејџер разбере оптимален сооднос на вашата висина и тежина без штети на здравјето? На овие прашања, научниците не даде јасен одговор и нудат различни техники. Размислете за најпопуларните - Антропометриски маса и индексот на телесна маса.

Centile (антропометриски) маса

висина на маса и да сооднос тежина го прави можно да се утврди возраста на најсоодветен индикатори, правилен развој на детето.

Табели за девојки и момчиња вклучуваат движи со просечна висина и тежина на адолесцентите.

Најдобар резултат - ако вредноста на тежината и просечниот раст на детето. Ако тоа е под просекот - имаат тенденција да заостануваат во развојот. Над просекот - олово во развој.

Ниски или многу висока стапка може да се должи и на особеностите на индивидуалниот развој и раст на одредени заболувања.

Многу ниски или многу висока стапка на раст (тежина) и возраста на тинејџер - е причина за загриженост и задолжителна консултација со специјалист.

Индекс на телесна маса (БМИ)

БМИ беше развиена од страна на Националниот центар за здравствена статистика во САД и стекнато значително популарност во светот.

Прво, се утврди со формулата висина и тежина соодноси БМИ:

BMI (тежина / висина / висина) * 10000

На пример, ако една девојка од 19 години, висина 170 см, тежина 60, со користење на расположливите податоци за формула, добиваме:

(60/170/170) * 10000 = 22.

Замена како резултат на бројот на посебна перцентил дијагонала

Гледаме просечната податоци за тинејџерки. За момчиња направи слични пресметки, но користи различна маса БМИ.

Ако на индексот е односот на висината и тежината отстапува силно од просек, тоа може да укажува на иднината на дебелината или анорексија.

При пресметка на точниот сооднос на висината и тежината е важно да се смета дека сите методи се базираат на просечната статистички податоци. Во исто време, секој тинејџер има свои карактеристики, одредени генетски предиспозиции и е под влијание на различни фактори кои влијаат на севкупниот развој.

Во исто време, таквите пресметки може да помогне за навремено откривање на можни патологија во развојот на детето.

Се фокусира на идентификување идеален пропорции на тежинскиот однос на висината и возраста - забава. Но, не заборавајте дека главната задача на родителите - да учат еден тинејџер да се усогласат со здрав начин на живот и љубов себе.

Видео: Совршена тежина. Како да се пресмета идеална тежина?

Видео: Висина и тежина на децата

Видео: Фитнес бикини: Видови на женски фигури (тело форми).