Индексот на телесна маса за жените

Современите трендови во промена на модната индустрија кон почитувањето бујна форми на Бразилецот, но во секојдневниот живот, луѓето се уште се привлечени слаби девојки. Но, како што велат, вкусовите се разликуваат, постојат љубители на жените на различни тен. Сепак, еден од најдискутираните прашања е борбата против вишокот тежина. Покрај тоа, бидејќи на луди темпо на живот, многу жени немаат време да се грижи за себе и разновидна исхрана се користи наместо на спортот. И, одеднаш, може да се судрите со уште еден проблем, има спротивен карактер: анорексија. Впрочем, многу од девојките, обидувајќи се да се вклопи во форма во стандардна форма модел, само се izmuchivayut. Затоа, со цел да не се оди во крајности и точно да се утврди дали или не добиваат на тежина или да се откажат од тоа е неопходно, не постои такво нешто како индексот на телесна маса формула е едноставна.

Идеален индексот на телесна маса или БМИ, помага да се утврди како индиректно раст натпревар и тежината на лицето. Овој индекс беше развиен во 1869 година од страна на социолог и статистичар Адолф Quetelet (Белгија), така што се уште е наречен индекс Quetelet. Со цел да се грубо се одреди кој на телесната тежина е идеален, можно е да се пресмета индексот на телесна маса, формулата на што е поделбата на тежината жена на нејзината висина во метри на квадрат. Тоа е индекс на телесна маса за жените = тежина / height2.

На пример, една жена со тежина од 65 кг, а нејзината висина е 168 см. Како да се утврди индексот на телесна маса тоа? Прво, мора да се пренесе раст на сантиметри во метри :. cm = 168 1.68 m сега е потребно да се подигне на фигура во квадратни стапки: 1.68 m * 1.68 m = 2,8224 м2. Знаејќи формула се користи за да се пресмета масата индекс за жените тело го дефинира: 65 kg / 2,8224 = 23.03 м2.

Индекс на телесна маса на маса

Првиот чекор во пресметувањето на БМИ за жените е завршен. И со цел дека како резултат на бројот е некоја вредност, таа е развиена БМИ маса. Врз основа на препораките на Светската здравствена организација, усогласувањето на човечкото тело тежина и висина, пресметано со БМИ за жените треба да значи следново:

• индексот на телесна маса е 16 за жени и помалку - на лицето на нагласена тежина;
• 16-18 - ниска телесна тежина;
• нормален индекс на телесна маса - 18-25;
• 25-30 - тежина;
• 30-35 - дебелината прв степен;
• 35-40 - дебелината, вториот степен;
• 40 и повеќе - Индекс на телесна маса за дебелите жени од трет степен.

Разбирливо е дека, знае како да се утврди БМИ, дознаам точно дали да губат телесната тежина или не, не може, затоа што оваа бројка роднина, и не сметка за голем број на фактори. Така, индексот на телесна маса, стапката на која е во процес фази 18-25 може да биде ист за комплетна личност и едно лице се вклучени во спортот. Покрај тоа, тоа е потребно да се земат предвид возраста. Една жена од истиот Устав како тенки девојка, може да тежат многу повеќе, бидејќи на одредени физиолошки фактори. Quetelet не сметаат дека половите разлики, бидејќи неговиот BMI за жени е иста како и за мажите, иако априорна, мажите на мускулната маса и скелетот треба да тежат повеќе, и жените имаат повеќе природни масти маса. Сите овие аргументи се покажа уште еднаш дека индексот на телесна маса, маса која е прикажана погоре, е многу релативна.

БМИ за време на бременоста

Интересно е, тука е фактот дека некои научници веруваат дека детето чии родители се тенки, веројатноста да се биде тенок е повисока од онаа на другите деца. Затоа, вистинскиот број на БМИ за време на бременоста или планирање дете. Одредување на БМИ за бремени жени, помага да се знае колку тежина може да бирате една жена за првите 9 месеци. А БМИ од 20, лекарите препорачуваат соберат 13-16 кг за време на бременоста ако индексот на телесна маса во текот на бременоста е еднаков на 20-27, резултат за овој период жената треба да биде 10-14 кг, со BMI поголем од 27, зголемување на телесната тежина треба да биде дури и помалку . Но да се биде во една интересна позиција, мора да се биде внимателен со експерименти со тежина: тоа не е неопходно за да ја ресетирате време на бременоста.

Видео: БМИ. Прекумерна тежина (дебели) и машки потенција? Или како член на починатиот бесплатен онлајн?

Видео: Види ги сите слабеете Наместо отворање на плејлистата

Видео: Здравјето на жените. Здрава исхрана - она ​​што ви треба да знаете жените 18-45?