Како што детето учи да плива 10 години?

вештини пливање дете

1. Воз во плитко базен. На длабочина не треба да достигне над нивото на градите на бебето.
2. Не користете ракавите, а другиот држи средства, како детето мора да се чувствуваат водата, да научат да го контролираат телото во водната животна средина.
3. Честопати го детето - тоа ќе му ја дадат довербата.
4. Притисни на часови електрична енергија во поголема длабочина постепено.

Следната статија ќе ви даде некои совети за тоа како да се научи детето да плива во 10 години.

Основни вежби за учење пливање

Пред да им помогне на вашето дете да научат да пливаат во 10 години, потребно е да се вашето дете веќе не се плаши од вода. За ова ние се разгледа некои од вежбите:

1. Одење на дното на базенот, пожелно е да се поврзете елементи трчање, скокање.
2. Ако запишани две или повеќе деца, тогаш тоа е можно да се организира конкурс: на растојание од 3-4 метри од страна на базен да се стави на топката во вода и на сигнал дека децата се кандидира по него.
3. Напротив стане дете, земајќи го за рака. Ние правиме се здив и му паднал во вода. Прво, окото може да се затвори, но потоа се нурне со очите отворени.
4. Вашето дете зема длабок здив, crouches во вода, ја зграпчува колена и го држи својот здив. Телото лесно се крева на површината. Потоа го комплицираат вежба кога телото доаѓа до него, детето е во водата, која се протега рацете и нозете. Лицето мора да биде во вода.

Сега ние се научи детето да дишат правилно:

1. Ние се земе длабок здив, и сквотот во водата нагло ослободување на воздух низ устата или носот.
2. Работи на дното на базенот, дишење воздух, набиен со вода - издишување.
3. Дишат воздухот, под вода прави било која форма (на пример, стиснатите нозе и се поклони рацете) и издишување.
4. Пред да се научи детето да се 10 години да се плива на нивните сопствени, потребно е дека тоа е добро да се направи вежба "стрела". Рацете кренати над главата и се приклучат на раце. Детето зема здив и да си одат во водата. На главата и рацете во вода. Тој оттурнува од страна нога базени и слајдови по површината на состојба на мирување.

Вежби за формирање на пливање движења вештини

1. Вежба "стрела" движења дополнување нога. Раководител - во вода, ќе треба да го земам само за инспирација.
2. Дете стои во вода и се наведнува напред, рамениците и брадата се испраќаат. Тој почнува да се повлече раката од врвот до дното: раката малку свиткана во лактот, првата вода се откажат од рака, рака, а потоа на лактот и рамото. мозочен удар сам по себе е исправен рака која поминува под стомакот на бутот. Главата се ротира во grebkovyh раце насока, а детето дише во воздух и под вода издишува.
3. Вашето дете прави "бум", кои работат нозе и раце. Дали го поддржувате дете и го следат за да дишат правилно и се синхрони движење.

Така, имаме смета едноставни техники, како да им помогне на децата да научат да пливаат во 10 години. Имајте на ум дека ова е само почетна фаза на обука. Кога вашите деца ќе имаат повеќе доверба, така што тој може брзо да се развие способноста да пливаат различни стилови.

Видео: Како да се научат да пливаат CHILD. Како децата учат да пливаат

Видео: Како да се научат да пливаат.

Видео: Како да се учат на вашето дете да плива? | Детонација [10/14]

Видео: Како да се научи детето да плива