Дали е можно да бремени кафе?

Кафе - божествен пијалок, кој одамна го освоиле срцата на луѓето. Тој дава енергија, го штити телото од токсични ефекти, подмладува и го подобрува метаболизмот. Во исто време, тој има еден магичен, примамливи арома и неверојатно вкус.

Кафето го исполнува нашиот живот со посебно значење, го носи на вкус и разновидност на досадна, секојдневна рутина. Впрочем, колку прекрасно е да се биде во можност да се запре за момент и мислам за себе, за животот, за работа, за најблиски, љубов ... сè!

Статистичките податоци покажуваат дека многу жени се реални и веќе kofemankami едноставно не може да го замисли својот живот без чаша посакувана пијалок.
бремени кафе консумира во големи дози, вие не треба. Всушност, како што е прикажано од страна на голем број на студии:

• употребата на оваа течност во секој број на прекини во феталниот развој на нервниот систем и скелетот.
• ако секој ден во текот на бременоста да се пијат повеќе од три чаши кафе, не е веројатно да се информира детето се зголеми за 60%.
• Кофеинот ја преминува плацентата и префрлен млеко за време на доењето.
• Ако жената пие многу кафе, протокот на крв во плацентата е намалена, а со тоа предизвикува сериозни проблеми.
• честите потрошувачката на кофеин може да предизвика дијабетес кај нероденото дете.
• во иднина бебе менување на срцето и дишење.
• помалите овошје, способноста на помалку на телото за детоксикација. Тоа е затоа што на ова кафе и бременост во раните фази не е прифатливо.

Што е влијанието на кафето врз бремена жена

Многу научници се класифицираат кофеин како дрога, вклучувајќи стотици лекови. Така, таблети за главоболка и хипертензија не може да го направи без додавање на кофеин. Но, според критериумите на СЗО, супстанца како кофеин, може да се прикаже како нормален наркотична дрога. Впрочем, тоа е зависност и неговиот ефект е многу сличен на ефектот на амфетамин.

Кофеинот за неколку секунди обзема крвно-мозочната бариера и добива заедно со крв во виталните органи и мозокот се бремени и нејзиното неродено бебе.

Исто така, бидејќи на тоа се додава и промени во расположението, таа се чувствува постојано уморни и нервозни, таа има силна металоиди и оток. Плус, овој прекрасен пијалок спречува апсорпцијата на калциум, кој е многу потребно во текот на бременоста. Како резултат на тоа, коските стануваат послаби и расиплива заби.

Дали можам да пијам кафе?

Многу жени се прашуваат: "Дали можам да пијам кафе за бремени жени во мали дози?". На еднозначен одговор, за жал, се уште нема. Некои лекари велат дека тоа е можно, но не повеќе од една чаша на ден, додека други тврдат дека ништо добро нема.

Ако не е овој прекрасен, уникатен пијалок не можете да направите, пиеш кафе направено на филтрирана вода. И во секој случај не ги купуваат кафе, увезени од земји, како што многу често за своите растечки производители користат забранети пестициди.

Вие исто така може да се обиде на кафе пијалаци, тие речиси се исти вкус што се кафе, но не содржат во својот состав кофеин.
Некои лекари препорачуваат дневно да пијат 100 грама слаб кафе со млеко за бремени жени, како што се верува дека поради тоа се намалува ризикот од антенатална депресија. Но, имајте на ум, тоа треба да биде природен млеко или павлака, наместо вреќи "3 во 1"

Како да се ослободите од кофеин навика

Дури и покрај фактот дека некои лекари велат дека бремените жени може да се консумираат кафе во мали дози, од него vseravno треба да се напушти. Всушност, во овој период, жената треба да се мисли само на здравјето на нивното неродено дете. Верувај ми, тоа е подобро за девет месеци да се ограничи на ниско-квалитетна храна и употребата на пијалок од остатокот од својот живот страда.

Затоа, со цел да се ослободи од оваа навика, обидете се да се задржи на ум, зошто не кафе бремена. Исто така, обидете да го замени со некој друг пијалок кој исто така се допаѓа. Така, на пример, јогурт, сок, лимонова трева или слаби какао со млеко. Ако постои силна желба за едно кафе, да се вклучат во некои корисни работи.

Unlearning ќе се направи полесно и повеќе корисни, ако се одржи на шеќер во крвта за време на овој период. Затоа, јадете оброк богат со јаглехидрати и протеини, често, но во мали количини. Исто така пијат специјални витамини, наменети за бремени жени, повеќе од прошетка на чист воздух, и два пати на ден да се направи вежби. На овој начин, вие не само што се ослободи од навика да пијат кафе, но, исто така, значително подобрување на вашето здравје и благосостојба.
Така, по неколку дена да се откаже од кофеин, ќе се чувствувате многу подобро исчезне малаксаност и анксиозност.