Fizminutki за децата на предучилишна возраст

Во последниве години има се повеќе и повеќе проблеми со растот и физички развој на децата од предучилишна возраст. Родителите обожавателите на почетокот техники интелектуалниот развој, често забораваме да обрнуваат големо внимание на развојот на физички. Негативно влијание врз мобилноста и слободно време - поголем број на возрасни и деца сакаат да играат компјутерски игри во активната реалноста.

Кои се fizminutki?

Ако вашето дете поминува многу време во седечка положба, се ангажирани во сликарството, пишување, sculpting, читање, а потоа може да се забележи дека после одреден период на време, внимание станува расеан, детето е постојано расеан и тоа е тешко да се фокусира на субјектот на активност. Таа вели дека е уморен и треба темелна промена во активноста. Затоа, се тоа по правило да се спроведе fizminutki за децата на предучилишна возраст секој пат кога се појави потреба.

Што е fizminutka?

Fizminutka - една мала група на физички вежби, проследено со стихови и песни. Задачата на таков мотор пауза - ослободување од стрес што произлегуваат од принудени неподвижност, да се спречи замор. Покрај тоа, физичката активност придонесува за кислород на мозокот и, според тоа, зголемување на ефикасноста, внимание и менталната активност. Вежба во исто време треба да им овозможи на телото да се земе позиција спротивна на онаа во која што беше во периодот на вработување. На пример, ако детето седи со нозете свиткани во колената и колковите на нозете, ја наведна главата, а потоа fizkultminutka треба да содржи oo движење. се исправи на нозе и крена главата.

Моторни fizminutki може да ја придружува само запаметат песни, текстот на кој како што укажува на детето што да прави и како да се движат напред. Покрај тоа, таков говор fizminutki корисно за меморија - по некое време ќе забележите дека бебето е веќе се изговара зборови. За особено активни стенка се врши fizminutki музика за деца од предучилишна возраст, вршење на сет на вежби под весели музика или весела песна.

Fizminutki за децата на предучилишна возраст во стих

Еве некои примери на вежби и слични стихови и да се прошири на пауза движење за вашето дете и да ги направи повеќе возбудлив.

да пијат

Животни отиде да се напие.

За мајка лос изгазил losonok, (Оди печат гласно)

За мама-лисица snuck лисица, (Крадат на прсти)

За мама-еж валани ezhonok, (Клеча, се движи полека напред)

За мечка младенче одеше, (Оди тетерав)

За mamoyu-верверица скокна Belchatow, (Галоп сквотирање).

За мајка-зајак - коси leverets, (Галоп на исправен нозе)

Волчицата доведе младенчиња зад него, (Оди на колена)

Сите мајки и деца сакаат да се опијам. (Лицето на кругот, што го прави движења на јазикот - "Лакан ")

Fizminutki за постари децата на предучилишна возраст се помалку динамични, се повеќе ориентирани кон мускулите на рацете и визуелните апарат, затоа што на оваа возраст, како по правило, активни дете подготвени за училиште, а рацете и очите се многу уморни од невообичаено високо оптоварување - читање и пишување. За ефикасна релаксација можете да го користите на следните вежби:

Тука се моите помошници

Тука се моите помошници.

(Истакна)

И двајцата сакаат да се сврти.

(Ротација рацете, дланките нагоре и надолу)

На патеката на бело, се изедначи

Скокни прсти како коњи.

(Прстите се одржи на од друга страна)

Задави, задави, задави,

Задави, задави, задави -

(Два прста од една рака "скок" од друга страна)

Живи стадо gallops.

(Повторете на другата страна)

сончеви зраци

Што напиша, што напиша,

нашите прсти се уморни.

Вие скокајќи прсти,

Како сончеви зраци.

Скокање, галоп, галоп, скокање.

Возевме на ливада.

Ветер travushku тресе,

Лево, десно совети.

Не плашете се од ветер, bunnies,

Да се ​​забавуваат на тревникот.

Децата доаѓаат до секоја линија на гестови, движења со ликот зајаци.

Видео: Fizminutki за деца

Видео: Chudariki - авион (деца полнење fizminutka). Видео за деца.

Видео: Fizminutki за деца

Видео: fizminutki