Пијалак со банана и овес

Со овошје и smoothies

Рецепт пијалак на банана, млеко и овес

состојки:

• варени млеко - 1 лажица;
• овес - 3 лажици. лажици;
• банана многу spelyy- 1 компјутер;
• шеќер - 1-2 лажиче ..

подготовка

Зрели банана кора и се исецка. Валани овес може да се пре-мелење во мелница за кафе. Додадете сите состојки во блендер и мелење додека не се изедначи со голема брзина. Прелива шлаг банана пијалак во висока чаша. Следниот, ние уживаат во вкусна доручек.

Рецепт пијалак со банана и овес

состојки:

• Банана мали spelyy- 1 компјутер;
• kipyachenoe- млеко 2 лажици;
• ананас конзервирана или свежо - 2 ringlet;
• ванила сладолед - 1 лажица;
• овес - 3 лажици. лажици;
• мед - 3 лажици. лажици;
• Мраз - 4 коцки.

подготовка

Банана прочистување и се сече на мали парчиња. Млеко, ананас, сладолед, овес, исечени банана и мед додадете во блендер и се вклопуваат додека не се изедначи. Потоа додадете коцки мраз во блендер и повторно брзо движење. Истурете пијалак во убави очила и се украсуваат со цреши.

Пијалак на банана, јогурт и овес

Децата се многу убави на вкусни коктели, како и возрасните. Затоа, ние предлагаме да се подготви пијалаци за едно дете со слатка и миризлива малини.

состојки:

• зрели банана - 1 компјутер;

• кефир просечната содржина на масти - 300 ml;
• овесни снегулки - 2 лажици. лажици;
• мед (шеќер) - 1 лажица масло. лажици;
• малини (може да се замрзнат) - 2 лажици. лажици;

подготовка

Комбинираат банана, јогурт, житарки, мед или шеќер во сад блендер и брзо движење. И така, излегува дебела, со ароматичен мирис и сладок вкус лето коктел. Додадете малини во него. Ако не постојат бобинки, користете малина џем. Во овој случај, се додава мед или шеќер. Победи и пијалаци за вашето дете е подготвена.

Видео: Smoothies со овес и банани

Видео: Smoothies со овес и банана

Видео: Вкусни појадок. Пијалак со банана

Видео: Протеински пијалак со овес, суво грозје и ореви | FE | Овес суво банана протеини пијалак