Пијалаци од киви

Пијалаци - совршен начин да се започне вашиот ден, вкусна, срдечна и да ги наполните батериите и пијалаци Киви - тоа е, исто така, позитивно расположение и светли бои. За подготовка ќе ви треба миксер, некои мраз, јогурт и залихи на вашите омилени плодови. Ајде да започне!

Рецепт пијалак со киви

состојки:

• Манго - 2 парчиња;.
• јогурт - 3/4 ST;.
• мед - 1/4 ST;.
• вода - 2 лажици. лажици;
• кора од лимон - 1/2 лажиче ;.
• Киви - 3 парчиња;.
• мраз - 2 v.;
• Спанаќ - 1/2 ST;.
• Зелен чај - 2 лажици. лажица.

подготовка

Манго сече на парчиња и замрзнување, потоа да ги стави во сад на блендер со 1/2 чаша јогурт, 2 лажици мед, 2 лажици вода и вар кора. Го победи на сите состојки додека не се изедначи и влегоа во едно манго пијалак за 4 чаши.

Сега ние потрае до вториот дел од нашата пијалок. Се става во блендер останатите шолја јогурт, додадете мед, излупени парчиња киви, спанаќ, зелен чај и мраз. Го победи на сите состојки додека не се изедначи и се прелива пијалак киви манго на врвот.

Ако сакате, може да се направи пијалак од киви и служат одделно.

Пијалаци од киви и јаболко

состојки:

• вар - 1 компјутер;.
• Киви - 3 парчиња;.
• Кокосово млеко - 1/4 ST;.
• јаболко - 1 компјутер;.
• Спанаќ - 2 лажици;.
• банана - 1 компјутер,.
• јогурт - 1/2 ST;.
• Мраз - 4 коцки.

подготовка

Киви излупени и се сече на коцки. Слично на тоа, продолжи со банана и јаболко. Стави сите подготвени овошје во блендер со спанаќ. Додадете јогурт, кокосово млеко (ако тоа не е - додадете повеќе јогурт) и коцки мраз. Го победи на сите состојки додека не се изедначи и нашите пијалак на банана, јаболко и киви е подготвен!

Ако сакате, може да се подели на два пијалаци во слоеви, како и во претходниот рецепт. За првиот слој размахване јаболка и банани, кокосово млеко, а за вториот микс киви спанаќ, мраз, јогурт и мед.

Пијалак со киви, јагоди и банани

состојки:

• Киви - 2 парчиња;.
• Замрзнати јагоди - 1 1/2 ST;.
• природен сок од јаболко - 1 лажица масло;.
• јогурт - 1/2 ST;.
• замрзната банана - 1 компјутер,.
• Мед - 2 лажици. лажица.

подготовка

Киви сече на парчиња со банана. Ставете ги сите состојки на овошје и Бери во блендер, истурете јогурт, природен сок од јаболко, додадете малку мед или шеќер од шеќерна трска и размахване додека не се изедначи. Пијалак со јагоди и киви е подготвен!

Пијалак со киви и грејпфрут

состојки:

• Грејпфрут - 1 компјутер,.
• банана - 1 компјутер,.
• Киви - 2 парчиња;.
• јагоди - 1 лажица масло;.
• сок од портокал - 1/2 ST;.
• јогурт - 180 g;
• . Екстракт од ванила - 1 лажичка;
• мед -. 1 лажиче.

подготовка

Грејпфрут излупени и филмови. Отстранете ја парчиња месо и ги стави во блендер. Банана сече на големи парчиња, киви излупени и исто така произволно сече. Додавање на овошје да се замрзнати јагоди и се прелива сите сок од портокал и јогурт. За вкус додадете малку ванила, и за слатки - мед. Го победи на сите додека не се изедначи и влегоа во очила.

Сокови од портокал и киви

состојки:

• Киви - 8 парчиња;.
• јаболка - 2 парчиња;.

• портокали - 8 парчиња;.
• шеќерна трска - 2 лажички ..

подготовка

Киви излупени и се сече на кругови. Од јаболка отстрани јадро со семиња, ние чисти плодови и се сече на големи коцки. Сок од портокали. Стави банани и киви во сад блендер, се прелива сок и додадете малку шеќер или мед за сладост. Ние го победи сите состојки за пијалаци со миксер додека не се изедначи. Служат ладни пијалоци.

За да се подготви како цитрус пијалак, можете да изберете не само портокали, но, исто така, грејпфрут, pomelo и мандарина. Овој пијалок е богата со витамин Ц и се апсорбира од страна на телото совршено. Што не е идеален почеток на денот?

Видео: Smoothies за здравство киви. Sant пијалак.

Видео: пијалак Киви-Банана - едноставен рецепт - # ZhazhdeNet

Видео: Тропски пијалак рецепт пијалак со киви и банана во блендер пијалак Како да се подготват кефир