Млеко во Индија: Банана Lassi

Ако не може да се замисли животот без млеко деколте, сигурно ќе се обиде помалку калории верзија, дојдоа до нас од Индија - Банана Lassi. Lassi е изготвен врз основа на јогурт и, всушност, е предок на модерниот милкшејк

Во оваа статија ние ќе го споделам со вас рецепти банана Lassi, која може да се користи како основа за пијалок со додавање на други плодови.

Едноставен Lassi со банана

Овој пијалок не е само добро на топол ден, но, исто така, служи како одлична замена за срдечна вечера, или дополнување на зачинета храна.

состојки:

• јогурт - 250 ml;
• Банани - 2 парчиња;.
• Кокосово млеко - 1/4 ST;.
• кардамон во прав - 1 прстофат;
• коцка мраз;
• мед - по вкус.

подготовка

Зрели банани произволно се исецка и ставете ги во блендер. Постојат, исто така, се прелива со јогурт, да додадете малку мелен кардамом, малку кокосово млеко или вода, ако сакате, и мед - по вкус. Победи Lassi на максимална брзина додека состојките не се трансформираат во хомогена маса. Ако пијалоци се уште се чувствуваат дебели, разредете го со вода. Служат Lassi на топол летен ден, додавајќи коцка мраз.

Lassi со банана и ф'стаци

Додадете текстура, вкус и хранлива вредност Lassi ќе им помогне на мал број на земјата ореви: Неподправената ф'стаци, бадеми, кикирики или пијат пријатно сорта.

состојки:

• Банана - 2 парчиња;.
• млеко (2%) - 1 класа;.
• јогурт - 1/4 ST;.
• кардамон во прав - 1/8 лажиче ;.
• Земјата фстаци;
• цимет - по вкус.

подготовка

Банана сече на големи парчиња и ставете ги во блендер. Во сад блендер и го пополнат со млеко и јогурт, додадете малку цимет, земјата кардамон и внимателно размахване блендер додека не се изедначи. Подготвени Lassi влегоа во чаши и посипете со сецкани фстаци. Ако сакате, може да се замени фстаци бадем снегулки, зрна од бела или црна сусам и кокос на.

Lassi со манго и банана

Комбинацијата на тропско овошје никогаш не е победа-победа. Бидете сигурни дека ова ќе ви помогне по рецепт.

состојки:

• кардамон во прав - 1/2 лажиче ;.
• природен јогурт - 2 лажици;.
• млеко - 1 лажица масло;.
• вода - 1 ST;.
• . Розова вода - 1 лажиче;
• бадемово снегулки;
• Манго - 2 парчиња;.
• Банани - 5 парчиња.

подготовка

Пред јадење, бидете сигурни дека на манго и банана се зрели, инаку пијалок ќе им даде на киселина.

Овошје произволно сече на големи парчиња и ставете ги во блендер заедно со млеко, јогурт и мраз вода. Во чаша блендер за вкус додадете малку Розова вода и нотка на кардамон. Темелно размахване Lassi на хомогеност и влегоа во очила. Украсете пијалок печени бадеми снегулки пред сервирање.

Lassi со банана, кари и јагоди

состојки:

• свежи јагоди - 1 лажица масло;.
• банана - 1 m;.
• маснотии грчки јогурт - 1/2 ST;.

• обезмастено млеко - 1/4 ул.;
• мед, агава нектар или - 1 лажиче ;.
• кари жолта - 1/4 лажиче ..

подготовка

Банана сече на големи парчиња и да се постават во сад на блендер. Постојат, исто така, испрати свежи јагоди (од сезона тоа е можно да го замени замрзнати), неколку spoonfuls на nonfat јогурт, мед и млеко. Победи додека не се изедначи пијалок со голема брзина. Ако дебели Lassi - разредена со вода или млеко. Се прелива пијалок во чаши и посипете со малку жолта кари. Кари, како и кардамон, има позитивен ефект врз варењето (и двете од овие зачини се менливи), но на таков пијалок е особено корисно да се користи за вечера.

Видео: млеко со манго

Видео: Индиски Lassi Јогурт Пијте од Lassi Индискиот Кисело Млеко пијалок