Корисни и штетни производи за нега на кожа

Голем број на козметички производи за кожата да стане се повеќе и повеќе станува популарен секоја година. Постојат нов бренд, развива нови производи, еден по друг се отвори и прошири линијата на креми, серуми, гелови и струже. Но, дали тие се ефективни, како што ги презентира реклама?

Всушност, потенцијалните купувачи привлечени само. Можеби тоа е навистина значи да се помогне да ја задржите застапник корист на кожата, негување и навлажнувачки тоа, но некои козметички креми не се само бескорисно, но, исто така, да му наштети на телото, како на опасните хемикалии содржани во нивниот состав. Навистина тоа е невозможно да се продолжи младоста на кожата и телото? Се разбира, можете да. Меѓутоа, ова бара многу различни производи. Храна.

Како состојба на кожата влијаат морска храна?

Сигурен сум дека многу се свесни дека т.н. медитеранска исхрана главно се состои од морска храна. Различни видови на риба, школки и навистина многу корисни за човечкото тело. Ги испорача крв витамини како А, Д, Е, и хранливи материи, на пример, фосфор, јод. Научно е докажано дека тие се големи да влијае на кожата. Особено корисни ефекти обезбеди месо од лосос, остриги.

На морска храна е масни киселини омега-3. Тоа е во состојба да се запре воспалителниот процес што се случува во кожата, наситен на кожата со влага. Ако телото му недостасува на Омега-3 може да биде псоријаза, егзема - болести кои влијаат на кожата и дава многу проблеми на пациентот. Тие предизвикуваат предвремено стареење. Кога Омега 3 во изобилство, крвта тече слободно низ артериите, а тоа е толку важно за убава кожа.

Кога застранува хормони, едно лице може да се појават акни - затворен и отворен мозолчиња кои се јавуваат во голем број на грбот, вратот, непријатни dotting лицето. Достапни како дел од морска храна цинк интензивните борби со причина за појава на акни, доведува до нормална тестостерон производство, како резултат на претерано производство и кои произлегуваат на акни. Риба, школки - основни производи за убава кожа како што се помогне на раѓање на нови клетки, отстранување на мртвите. Кожата добива убав свежа боја.

Придобивките од агруми, или зошто вашата кожа треба витамин Ц

Колаген - протеин кој го зајакнува структурата на кожата. Постарите лице, повеќе уништување на колаген почнува во неговото тело. Како резултат на повреди на структура станува опуштена кожа.

Ова е особено забележливо на лицето, вратот, рацете. За повеќе информации за тоа како да се продолжи младоста на кожата, не знам од кажувањата, оние кои секојдневно консумираат храна богата со витамин Ц. аскорбинска киселина многу портокали, домати, грејпфрут.

Овие не се само вкусни, но исто така и здрава храна да се спречи формирањето на фини линии и брчки, ја прават кожата еластична и еластична. Не само на состојки кои се наведени се заситени со витамин Ц.

Доволно е и во таквите производи за убавина и младост како бибер (ѕвоно и слатко, и луто), зелка. Вклучено во дневното мени, тие ќе ги бранат на кожата и да се спречи нејзиното стареење.

Боја зеленчук - извор на ретинол

Не помалку корисни за кожата да јадат зеленчук светли бои: портокалова, црвена и зелена боја. Првата заситен со бета-каротен, кој телото се претвора во ретинол.

Последните ефикасно подмладува кожата и ја прави клетки отпорни на дејството на различни негативни фактори. Бета-каротин, многу моркови. Зелен зеленчук, како спанаќ, зелена салата, исто така, во голем број содржат витамин А. Нивната употреба помага на лицето секогаш изгледа свежо.

Ореви се подмлади кожата

Овие храна се добри за кожата, поради содржината на витамин Е во составот. Особено е богат со бадеми. Периодични употреба на бадеми, ф'стаци, ореви и други ореви спречува светли сончева светлина негативно влијаат на кожата.

И тие се корисни, бидејќи на токоферол која ја задржува водата, борбата против сувост подмладува. оксидација процеси се случуваат во кожата се ретардирани под дејство на мешавина на витамин Е и селен. Тие можат да се добијат од таков производ за убавина и младост како бадем кајмак.

Кожата непријатели кои треба да бидат исклучени од дневното мени

Saturating исхраната потребни за здрава храна на кожата, луѓето се случува на вистинскиот пат. Но, важно е да се направи разлика корисни производи од штетен ефект врз телото. Значи, многу никогаш не слушнале за таа индивидуа состојки се голема штета на површината на кожата на лицето и телото.

не треба да биде неконтролирано јадење храна, кои се многу едноставни јаглехидрати. Во оваа листа да се вклучат слатки, бел леб, тестенини, сода. Тие не се корисни, бидејќи тие се полни со шеќер во крвта, што доведува до појава на брчки, уништува колагенот, што резултира во загуба на мазност и еластичност на кожата.

Солта е исклучително штетен за кожата, па затоа е корисно да се исклучи целосно од неговото мени. Особено штетна неговото влијание се одразува на неговото лице се појави подпухналост, темни кругови под очите, сива боја. Човекот звуци уморни, истрошени, дури и ако тоа не е.

Не помалку штета предизвикана на алкохолни пијалоци. Алкохолот влегуваат во телото, го дехидрираат, и ова го менува боја на кожата, оставајќи го на суво и бледи, тоа станува причина за појава на акни, псоријаза, егзема може да предизвика со акни. Никој не еднаш во својот живот видел пијан човек. Во оваа состојба, кожата е црвена. Ова се должи на зголемување на крвните садови, што предизвикува внесување на алкохол, а такви работи не се добри за срцето. Негативно влијание на алкохол и на содржината на витамин А, намалување на неговото ниво.

Она што е добро за зглобовите, не е секогаш се гледа и на кожата, така што мислам современи научници. Тие спроведоа неколку студии и покажа дека млечни производи, иако, и го зајакнува коските, негативно влијание врз кожните integument и лицето. Млеко, пие во износ поголем од, може да предизвика појава на акни, бидејќи содржи масти, што сабо на порите.

Што производи се во менито, секој одлучува за себе. Важно е да се запамети дека некои од нив се во можност да имаат корист, а другите - штета. А ако лицето е важно колку години тој ќе живее, јас ќе се чувствуваат удобно во тоа време, без разлика дали долго изгледа младо и свежо тоа може да биде сигурни да се направи вистинскиот избор.

Видео: На повеќето штетни производи за нега на кожа | Исхрана за акни

Видео: 10 производи кои се корисни за кожата