Како да се отстрани образите и да се направи јаготки?

Всушност, како да се отстрани образите и јаготки за да ги направи, се загрижени, многу од фер секс. И не секогаш се грижи за полнотата на лицето треба да се крофни. Многу често се случува, дека Чаби образи се појавуваат кај жените тенок и тенки.

Поради тоа што ние треба да се размислува за тоа како да се отстрани образите и да се направи јаготки?

Причините поради кои едно лице може да се здобијат со заоблени и слабата форма, може да има многу. Најчестите од нив:

• генетска предиспозиција;
• Редовен контакт со ултравиолетови зраци;
• акумулација на течност во организмот;
• несоодветна нега на телото;
• прекумерна тежина;
• природно стареење на епидермисот;
• неуспехот да се усогласат со здрав начин на живот.

Како да се отстрани образите и јаготки да се направи девојката?

На прв поглед тоа може да изгледа како невозможна задача. За лице во истата спортски сали не се подготви посебни програми како што направи за некој друг дел од телото. Тоа е причината зошто некои од дамите, и веруваат дека нивната единствена можност да се отстрани образите и да се направи јаготки - пластика. Но, тоа не е случај.

Еден од најлесните начини да го промените обликот на лицето - оди на диета и да почне да се придржуваат кон правилна исхрана:

1. Иако понекогаш причината е премногу голема образите и се оток, занесе во течна не може. Секој ден треба да пиете најмалку два литри вода или зелен чај.
2. Од исхраната е потребно да се отстранат ваквите штетни производи, како што се сол, шеќер, разни слатки, сода бикарбона.
3. За време на ручек, пожелно е да се јаде толку многу зеленчук што е можно. И во текот на денот да се поглезите корисни за различни овошје.
4. Ослободете се од образите на жените кои редовно пијат многу пиво, тоа ќе биде многу тешко.
5. Храната се препорачува да се додаде една чинија со голема содржина влакна.

Како брзо да ги отстраните образите и да се направи јаготки користење на вежбање?

Излегува дека исхраната образите посебен сет на вежби таму, исто така:

1. За подобрување на обликот на лицето, треба да се земе длабок здив, отечени образи и со нив се шири во воздухот. Усни на тој начин треба да се цврсто затворени. Следниот чекор - да се однесуваат на образите дланки - па прстите во ушите - и да започне да изврши притисок за пет секунди. Повторете ја вежбата десет пати.

2. Стискаш забите како цврсто како што можеш, и во овој момент, се обиде држејќи се надвор долната усна надолу.

3. Седи на стол, навалите главата назад и обидете се да се повлече рамената надолу. Во тоа време, на напонот треба да достигне до образите. Инаку, на вежба нема да имаат корист.

4. Усните треба да додадете на буквата "О", а јазикот да биде поврзан со образ. Во оваа позиција, што треба да се одржи надвор додека мускулите на лицето не се уморни премногу.

5. Е прилично едноставна, но многу ефикасна вежба - со молив. Земете канцелариски материјал во вашата уста и да се обиде да ја подготви неколку букви или броеви, но подобро - и тоа, а друг.

Како поинаку може да се отстрани на образите и јаготки да се направи убава?

Во прилог на исхрана и вежбање, постојат и други начини да ви помогне да се постигне совршен јаготки:

1. Масажа е исклучително корисно, на пример. И да го направите сами дома не е тешко. За да го направите ова, само треба да се земе крпа, влажни со вода или билен инфузија. Тогаш тие би удира неговата jawline, дното образите, а потоа околу контурата на лицето. Оваа постапка ќе помогне за подобрување на микроциркулацијата.
2. Никогаш не се излишни редовно pull-up маска.
3. Во утринските часови, на кожата се препорачува да се избрише козметички мраз.
4. Ако проблемот е оток, а потоа да ги исклучи, можете да се обидете спротивставени процедури.
5. Фаворизирана од страна на состојба на кожата влијаат и редовни ноќ облоги, по што на епидермисот е потребно да се справи со зацврстување крем.

Видео: Како да се направи јаготки? моето искуство

Видео: Вежби за образите и јаготки. Feysbilding Евгенија Baglyk.

Видео: Намалување на образите со шминка