Како да се отстрани образ?

Првиот впечаток на човек што секогаш го правам со својот изглед. Тоа само така се случи дека нашиот прв поглед паѓа на лицето и вратот на лицето. И она што е интересно, потенок од вратот и долниот образ на соговорникот, потенок и потенок од тој изгледа воопшто. Но, како што сите знаеме, со текот на годините, кожата на лицето ја губи својата еластичност, па дури и склони кон човечки полнота, образите почнуваат да дисторзии. Што да кажам за добро нахранети луѓе! Затоа, многу луѓе, особено жените, се заинтересирани за тоа како брзо да се отстрани голем целосна образи. Ние нудиме да се посвети на нашите денешниот разговор.

Зошто ми се масти образите, и како да ги отстраните?

Најчесто, причина за големите образи е наследноста. Се справи со тоа многу тешко, а понекогаш дури и невозможно. Ако сте добиле вашите образи "наследени" тоа е сосема веројатно дека секогаш ќе мора да се справи со специфични вежби и диета, па тие нема да се појави повторно и повторно. Во прилог на вродена тенденција на пораст на образите доста силно влијае на енергија. Но, тоа е обично не веднаш да доведе до зголемување на големината на образите, и по некое време, кога екстра масти слој веќе се појави и во другите делови на телото.

Па, како да се отстрани мастите од нејзините образи? Прво, тоа е можно да го отстраните преку хирургија преку липосукција. Но, се сеќавам дека ефектите од секоја трансакција на лицето може да бидат непредвидливи и не се оправда вашата ozhidaniy.V исто време, треба да знаете колку е тешко да се отстрани масти образите со вежбање. Поради комплексноста на таква тешка моторна активност на мускулите на образите. А исто така и фактот дека мастите на образите изгорени телото не е на прво место. Затоа, исхрана и вежбање може да биде само малку прилагодена образите вредност.

Исто така не заборавајте за маска и масажа. Тие им помагаат за одржување на еластичноста на кожата. Масажа се препорачува веднаш по фитнес, и маска се нанесува пред спиење.

Обидете се да се намали употребата на сол, тоа придонесува за задржување на течности во телото, како и да се стави посебен акцент на храна богата со калциум.

Како да се отстрани Чаби образи со вежбање?

Ние ви нудиме еден сет на едноставни вежби за образите и брадата, која ќе ви помогне во справувањето со големите образи.

1. Седи на стол, zaprokinte главата назад и да се движат брадата, се обидува да го дофати горната усна на дното.
2. Чувајте ги вашите главата директно, затворени нивните заби и да се обиде држејќи се надвор долната усна на најниско можно ниво.
3. Чувајте ги вашите главата директно, долната усна аглите надолу и затегнете мускулите на вратот и образите.
4. Малку навалите главата напред, брадата наизменично влечете кон десно и лево рамо.
5. Држете го во забите на молив, пенкало или слама, и празнење на воздухот во различни зборови (вашето име, датум или само азбука).
6. Стојат исправено, исправете го грбот, ја премине вашите раце и да се добие на рамената. Потоа без проблеми се повлече од вратот нагоре. Кога ќе почувствувате дека веќе се водат вратот, не може да земе длабок здив. Бројат до 10 и издишување полека се врати на стартната позиција.

7. Стојат исправено, исправете рамената, главата напред, пониски, со притискање на брадата на телото. Потоа полека, без нагли движења се водат брадата на десното рамо и се врати на стартната позиција. Потоа, исто така, полека zaprokinte главата назад повторно и се врати на стартната позиција. Повторете го истото за левата страна.
8. Стани без проблеми, и преклопени усните и пее вокалите. Во секој ред, и менување на своите места.

Не очајувајте ако не ја забележи резултат на нивниот труд. И во секој случај, не престануваат да ги правите вежбите. Во просек, ефектот на вежби ќе бидат видливи по еден месец од секојдневна обука.

Видео: д-р Орлов. Како да се отстрани образите и брадата бикарбона.

Видео: 8 лифтинг на лице Галина Dubinin Како да се отстрани образи

Видео: Како да се отстрани образите + за да се подобри нивната форма