Витамини заб

Насмевка - тоа е суштински дел од изгледот на една личност, особено жените. Убава, прав, бели заби красат и да се направи блескави сликата. Им помогне на забите се спротивстави на дневниот стрес, промени поврзани со стареењето, акцијата на патогени микроорганизми ни помогне витамини.

Кои витамини се добри за забите?

Секој знае дека основните градежни блокови за емајл се фосфор и калциум. Нивниот недостаток може да предизвика доцнење во развојот на неповратни промени или забната глеѓ слој. Исклучително корисни витамини не само забите, туку и за косата и коските се витамините А, Ц, К, Е, Б6, Б3, Г.

1. витамин А одговорни за метаболизмот, т.е. регулира лачењето на плунковни жлезди. Ако телото за долго време, има недостаток на овој елемент, емајл постепено станува како шмиргла, а забите стане лабава и падне.
2. витамин Б - најдобар на фосфор и калциум. Тие преферираат да работат заедно, затоа што Тие им помагаат едни со други за да се свари, дистрибуирани до ткивата и се апсорбира.
3. "slogger" витамин Ц Таа ги врши неколку функции: враќање на оштетените коска, го подобрува капиларна садови, е вклучен во метаболизмот и оксидативните процеси. Без овој витамин не е премногу тешко да се надмине товарот што ги даде за време на мастика.
4. витамин Б6 - "градител", која е окупирана од страна на структурата на непцата, забите, коските и косата. Тој, патем, често се користи во третманот на пародонтопатија.

Препораки за избор на

Витамини за зајакнување на забите, обично пропишани од страна на стоматолог лекар. И не занемарување неговите препораки. Можеби, при контрола на лекар гледа дека забите се во потреба од храна и нега. Ако веќе знаете кои витамини се неопходни за забите, тогаш можете да одите по нив во аптека. Некои луѓе сакаат да јадат неколку таблети во чиста форма, за другите најдобра опција се витамин-минерал комплекси. Тоа беше толку избалансиран начин "Kaltsinova", "Asepta» «Витрум форте пренатална», «Сплет". Овие витамини се погодни за глеѓта на забите, дејствува во внатрешноста на платно на забот има корисен ефект на непцата.

Но, не сите витамини за вашите заби, погоден за возрасни, деца да го користите - треба да бидат свесни за тоа при изборот. Внимателно прочитајте ги инструкциите и да научат на дозата. Исто така, треба да се запомни дека скоро сите витамини за вашите заби и непца во храната. Јадењето сирење, житарици, овошје и зеленчук, ќе се обезбеди секојдневно Холивуд насмевка.

Видео: Витамини и минерали за здрави заби

Видео: шопинг сајт iHerb / витамини / дополнувањата на храна / бели заби ...

Видео: Природни стоматолошка заштита (Дел 3)

Видео: Калциум елемент за коските