Витамини по породувањето

На она што витамини пијат по породувањето, мислам дека скоро секој новооткрит мајка. Ова не е изненадувачки, бидејќи по раѓањето на вашето тело, како никогаш не се исцрпени. Сите хранливи материи да се даде на растот и развојот на бебето, а самиот процес на раѓање, најверојатно, нема да се додаде сила. Вреди да се напомене дека правото на избор витамини за жени

Витамини неопходни за една жена по породувањето

железо

За време на породувањето на жената губи многу крв, па потребно железо прием за ново се појави мајки. Витамин стапка е шест месеци - како време е потребно од страна на телото за целосна наплата.

Б витамини

Се разбира, породување - многу на стрес за телото, но не заборавајте за менталната состојба на жените. Тоа е Б витамин помага на млада мајка да се справат со лошо расположение и депресија доаѓа.

витамин Д

Витаминот Д е од суштинско значење за реставрација на забите и коските на тврдината. Покрај тоа, мајчиното млеко не е толку корисна точка, па земајќи додаток, ќе ги обезбедат сите потребни не само себе, туку и за бебето.

ретинол

Витамин А - совршено решение за обновување на косата после породувањето. Ретинол има позитивен ефект врз имунолошкиот систем, а исто така зема активно учество во формирањето на коските и забите на детето, така што вашата цел - да им обезбеди на бебето со витамин А во доволни количини.

Избор на витамин Б комплекс после породувањето

Каков вид на витамини донесена по породувањето, треба да назначи лекар ви набљудување. На специјалист ќе се процени состојбата на вашето тело, можни алергиски реакции, и изберете најпогодни опција.

Вреди да се напомене дека Витамини за доилки различни од оние лекови кои ги земате пред бременоста. Типични витамини се наменети за потребите на просечен човек, а вашето тело во моментов е во процес на витамин глад.

Ако не може да одлучи што да се пие витамини по породувањето, се обрне внимание на лекови ќе се земе во текот на бременоста. Типично, производителите произведуваат целиот комплекси, кои се или погодни за бремени жени и доилки, или да вклучуваат посебни подготовки за секоја од периоди. На пример, многу жени преферираат витамин комплекси како што Единаесет, Витрум, Jodomarin и Calcemin.

Видео: витамини за жени после породувањето

Видео: Што да направите ако косата се влошија по раѓањето [supermom]

Видео: Користење albutsida, витамин К, alkogol содржи решенија за чистење на маснотии по породувањето