Што е тајната на сода бањи за губење на тежината?

Сода бањи веќе долго време стана популарен метод на губење на тежината, отстранување на едем и мускулна напнатост, да се ослободи од целулитот. Сода бања за губење на тежината - тоа е одлична алатка да ви помогне брзо да се подготвени за плажа сезона, со што стрелките да се движат на скали во вистинската насока избрани. Меѓутоа, ако тоа не е донесена од страна на правилата, може да предизвика непоправлива штета на телото.

содржина

• Механизмот на дејство, ефикасност
• тестирани рецепти
• Како да се бања
• Контраиндикации

Механизмот на дејство, ефикасност

Реакцијата на вода со сода проследено со растворање на вторите. Во процесот на формирање соли и јаглерод диоксид, топлина е генерирана, со што се зголемува температурата на водата. Вода, тогаш почнува да се излади постепено, така што е потребно за одржување на соодветна опсег. Во алкална средина која е формирана за време на реакцијата во човечкото тело и се активира во пати забрзана механизам потење. Ова е заштитна реакција на телото кој е во основата на излезот лимфна течност, токсини, метаболни продукти на клетките.

Во процесот на земање на бања слабеење капилари се шират, забрзување на лимфата и циркулацијата на крвта, го активира метаболизмот, што доведува до заситување на мобилни хранливи материи, забрзување на нивната регенерација. Благодарение на оваа измазнуваат кожата погодени од целулитот, вишокот на вода и се остава на лимфата. Тоа е главната придобивка. Штета е во прехранбените производи се суши кожата премногу и влошување на болести за кои постојат контраиндикации. Можете да го користите истиот рецепт или да усвојат постапки со различни композиции за мулти-Фронт ефект.

Сода бањи се прекине масти, губење на тежината е поради губење на вишокот на влага. По бања, слабеење тело ќе продолжи со вообичаените вода рамнотежа, така што треба да се земе сода бањи, комбинирајќи ги со употребата на високо-квалитетна вода, здрава храна и физичка активност, која, исто така, ќе помогне да се сведуваат само на вода, а не да го одложи во клетките и меѓуклеточната простор. Само во овој случај постапката ќе биде материјални придобивки.

Во зависност од склоноста за едем и масен слој дебелина е разновидна и ефективноста на сопсвената губење на тежината. Во просек, ако правилно се бикарбона бања за 1 сесија трае околу 2 килограми тежина. По некое време назад за еден килограм, па дури и повеќе, ако не се држиме до здрава исхрана. Во постапката за следење на бројот на грамови на починатите ќе се намалува, достигнувајќи 300.

Така, дознавме дека бикарбона бања за губење на тежината - помошен постапка, а не независен техника, кои се резултат - значително губење на тежината. Сепак, ова помошник е многу корисен ефект на кожата и во "одлична" да се справат со отстранување на едем, чистење на телото, забрзувањето во неа на сите метаболички процеси, елиминирање на целулитот. Сепак, тоа може да донесе значителна штета, ако се направени без почитување на основните правила.

тестирани рецепти

Основната рецепт за подготовка бикарбона бања, едноставна:

1. температурата на водата бања на 37-39 степени
2. 200 грама сода бикарбона

Сода треба да се меша со 2 литри топла вода и да додадете на подготвени бања. Пред преземањето треба да подготви термометар за мерење на температурата на водата да биде во можност да го задржи во соодветна опсег во текот на целата постапка. Ова е потребно за да се обезбеди соодветно ниво на ефикасност, а со цел да не се предизвика штета на некои подсистеми на организмот.

Вие треба да Уживајте во бањата, така што областа останува на површината на срцето. Времетраењето на една сесија е во просек од 20-25 минути. Ова во голема мера зависи од здравствената состојба и вашите чувства за време на состанокот. Надминувајте ја дозволената обем во секој случај не треба да биде, така што нема да предизвика штета.

Основен рецепт може да се измени, а со тоа зголемување на употребата на бањата е обезбедена или дополнителен ефект. На пример:

1. Сода бања сол во вода веќе е додаден бикарбона може да се стави околу 500 грама морска сол. процедури сол збогатува кожата со минерали и други хранливи состојки, да ви помогне да се зајакне ноктите и имаат силен релаксирачки акција. По усвојувањето на сода-На левата слабеење околу 40 минути треба да легне, завиткан во ќебе, а потоа да се истуширам, се применуваат крем. Овој рецепт се смета како ефикасна е можно.
2. Сода бањи се многу корисни, ако ги комбинирате со ароматерапија. Додадете неколку капки (не повеќе од 7) е омилен вкус на тежината. Имајте на ум дека бикарбона бања се релаксира телото и го смирува нервниот систем, па затоа е подобро да се потрошат релаксирачки текот на ароматерапијата, со користење на масла од лаванда, ylang-ylang, бадем, здравец, риган, јасмин, neroli, жалфија, бергамот и други. Средство за подобрување на мозочната активност и зголемување на либидото да се користи не е потребно во таков бања.

Да влогови на кожата во процесот и да се извршат дополнителни хранење, водата може да се стави цветни ливчиња, мал број на овесна каша или половина чаша мед. Средства може да избере во своето дискреционо право - главната работа што тие беа корисни. Главната активна компонента на пепел останува.

Сода процедури треба да се земе 20 минути, во спротивно штетата ќе биде доста забележителни.

Како да се бања

Нурнати во бањата, на подрачјето на срцето треба да се остави отворена, така што нема да предизвика тежок товар на циркулаторниот систем. За да се направи поудобно, водата во кадата не е подобро да се пополни до гребенот, и повлекувањето од 15-20 сантиметри. Во текот на постапката, да се внимава на нивната благосостојба и здравје. Во било непријатни сензации ќе мора да престанат да се бања. Потење значи дека не се правилно, и аритмија, тешки скратен здив, вртоглавица и други несакани ефекти - тоа е знак дека овој метод не ви одговара треба да се направи било корекција: да се намали температурата за да се намали количината на вода да се намали концентрацијата на пепел, итн .

Еден курс е 10 бањи, кои треба да се направи секој втор ден. Пред следниот курс мора да биде најмалку 2 месеци. За подолг курс или времетраењето сесија, вашата кожа ќе почне да се исуши, па неуспехот да се усогласат со распоред и правила ќе донесе штета.

Постојат и други суптилностите дека треба да се донесе:

1. Пред преземањето на сода бања за губење на тежината направи пилинг. Ова ќе им овозможи на супстанцијата да навлезат подлабоко во слоеви на кожата и зголемување на ефикасноста.
2. За поинтензивна резултат може да се подигне температурата на водата до 40 степени. Оваа бања треба да се земе не подолго од 15 минути и не повеќе од 2 пати неделно. Пред овие прилагодувања, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар, како последна опција - да се слуша на телото и во најмала непријатност да се намали температурата на водата.
3. пред бања со сода може да се земе прошетка на чист воздух. Оксигенати телото и во текот на постапката, ќе навлезат во сите клетки дури и побрзо.
4. По завршувањето на приемот што не може да се исплакнат доволно само да се стави на топла облека.
5. По бања, слабеење без да успее на кожата на целото тело, треба да се применуваат на крем погодна за типот на кожата и возраста.
6. По бања, треба да се опуштите, да се одморат за најмалку еден час. Подобро постапка бикарбона бања направено во еден час пред спиење.
7. Ако сакате да добиете повеќе нагласена Антицелулитна ефект, додадете сода-сол бања за околу 10 капки масло од еукалиптус, рузмарин или цитрус група.

Контраиндикации

Контраиндикации имаат сите, без исклучок, третмани за убавина. Што се однесува до сода бикарбона и сол бања за губење на тежината, која од медицинска гледна точка, тие вклучуваат:

1. гинеколошки заболувања
2. дијабетес мелитус
3. болести на срцето
4. астма
5. алергија
6. Отстапувања од нормата на крвниот притисок
7. постоперативен период
8. Период од ниту влошување на хронични заболувања

Исто така потребно е да се земе во предвид дека бикарбона е многу сува кожа. Ако сува кожа, тогаш неговата pH толку повисока од мрсна. Затоа, сода бања, сопственикот применуваат сува или многу чувствителна кожа може да предизвика иритација и лупење, особено во најчувствителните области: ингвиналните набори, пазувите. Пред да го користите сода-сол бања за губење на тежината е подобро да се потрошат дерматолошки тест на мал дел од кожата, на пример, на внатрешната страна на раката.

Во никој случај не пијат газиран сок во внатрешноста, со цел да се губат телесната тежина. Сите видови на пијалоци со сода, рецепт кој можете да доста често се среќаваме на интернет, ќе ја расипам дигестивниот систем и ќе донесе многу здравствени проблеми. Запомнете дека сода пијалаци не само што не се корисни, но тоа е многу штетно.

Пред да го направи првиот газиран сок или сода-сол бања за губење на тежината, се консултираат со специјалист, да дознаете дали имате било какви контраиндикации.

Разни дополнителни техники, вклучувајќи бањи, се многу корисни во решавањето на тежок проблем на губење на тежината. Главната работа во овој случај - не се мрзливи, направете го тоа право, да се сакаат, да бидат позитивни чувства кон животот и веруваат во среќа, со примена на вера и максимални напори.

Видео: Што е тајната на сода бањи да се подмлади и телесната тежина?

Видео: Сода бања слабеење - го разгледува Лекарите

Видео: Сода бања за губење на тежината? Сода бикарбона гори масти? Прегледи? Тоа е фантастично! Како сода

Видео: сода, сода бања како да се направи [Николај Peytchev академија на исцелители]