Како брзо да добиете тен на сонце?

Нежните убава тен - сон на многу жени, бидејќи благодарение на него помалку видливи несовршености на кожата, а таа бројка изгледа потенок, па можете да се чувствуваат попривлечни и пожелно. Во летните одмори да го најде тен станува се повеќе достапни, особено, ако им се даде можност да се релаксираат во село во близина на езерцето.

За жал, не сите и не секогаш доволно време да се заводлива бронзен тен без оштетување на кожата. Сепак, најбрзиот начин да добиете тен на сонце таму, и тоа не треба да се користи скапи креми активатор, туку само да се следат голем број на едноставни упатства и користење на расположливите средства. Како што можете многу брзо и убав тен на сонце без крем, со користење на народни лекови, сметаат понатаму.

Како брзо да добиете тен на сонце?

Како што знаете, златен тен на кожата добива преку зголемување на производството на меланин пигмент под влијание на сончевите зраци. За производство на меланин што е потребно некое време, па да се добие тен во еден ден е невозможно, но со недоволна развиеност на овој пигмент го зголемува ризикот од изгореници. Може да го стимулира производството на меланин со јадење храна која содржи одредени амино киселини, витамини и ензими кои се вклучени во процесот на неговата синтеза. Овие производи вклучуваат:

• моркови;
• кајсии;
• праски;
• домати;
• банани;
• лубеница;
• црниот дроб;
• ореви;
• потпреме риба и морски плодови;
• зелен чај и други.

Така, за да им помогне на кожата тен побрзо, љубезно се прилагоди вашата исхрана со воведување во тоа горенаведените производи во големи количини. Во исто време, треба да се откажат од храна кои го намалуваат нивото на меланин напротив:

• чоколада;
• силна кафе;
• цитрус;
• пушеле;
• краставички;
• алкохолни пијалоци.

На важна точка за убава и брз тен е подготовка на кожата. Имено, тоа треба да бидат темелно исчистени од нечистотијата и мртвите клетки на кожата, спречување на пенетрација на УВ зраци. се препорачува да се пилинг на 2-3 дена пред сончање, кои може да се користи рецепти од дома струже врз основа на претходно мелено кафе, шеќер, сол, кајсија кернелот, итн По спроведувањето на чистење на вашата кожа, да бидат сигурни дека крем.

За да не се намали сите намера за добивање убав тен на нула, е особено следење на должината на престојот на отворено сонцето на првиот ден за одмор. За да започнете, едноставно впие до сонцето само 10-20 минути, а во следните денови, постепено зголемување на времето поминато на плажа. Треба да се напомене дека најдобар тен "паѓа", ако сте во движење, така што може да биде многу корисно за оние кои сакаат да имаат брзо и рамномерно пржен одбојка на плажа. Исто така е важно да се почитуваат следниве правила:

1. Не сакам да го користите на плажа на козметика.
2. Да не биде во директна сончева светлина во периодот од 11 до 16 часа.
3. Јадете на плажа многу течности (по можност чиста не-газирани вода).

Секој пат по престојот на плажа, се препорачува да се кул туш и го стави на крем на кожата.

Конечно, ние даде некои народни лекови кои ќе ви помогнат да се најде шик тен побрзо:

1. Силен ладни кафе - тие треба да ги избрише на кожата два пати на ден со голем памук.
2. Маслиново масло со јод (100 мл масло додадете 5 капки јод) - подмачкува на кожата на смесата пред да оди на плажа.
3. сок од морков, во комбинација со мала количина на маслиново масло, - алатката се применуваат подеднакво на кожата пред спиење да се зголеми интензитетот тен.

Видео: Како брзо да добиете тен на сонце

Видео: Како брзо да добиете тен дома