Масажа на нозете и стапалата

Основа на Рефлексологијата е влијанието на одредени точки кои одговараат на нервни завршетоци наоѓа на стапалата. Затоа, нога масажа и нога корисен ефект не само на состојбата на долните екстремитети, елиминирање на болка и оток, но, исто така, има позитивен ефект врз целокупното здравје, функционирањето на внатрешните органи и системи.

Акупресура нога и нога

Пред извршување на постапки кои се неопходни за да се подготват правилно. За да го направите ова, бидете топло нога бања (10-15 минути) за да ги опуштите целосно, по што ги избрише сува кожа, затоплување нејзината интензивна крпи движења.

Подигање на негување крем или путер, можете да започнете:

1. Масажа на пета, се движат по должината на основата на прстите.
2. Пресинг движења повторно се искачи на врвот на стапалото. Палците за масажа на пета уште еднаш.
3. Се фаќа во кружни движења околу точката на глуждот.
4. Тупаница, се изврши притисок врз шуплината на ногата.
5. Нежно голтка, масажа секој пети.
6. Рашири ја својата Ахиловата тетива.
7. Масажа на долго мускули, почнувајќи од глуждовите, а завршува во коленото.
8. Заврши во колковите, со притискање на точка на кожата, како прстите.

доколку се присутни valgus деформитет, Вие може да се дополни на основните техники на коските месење масажа нога во ногата. Да го направите ова, енергично се фаќа за проблематичните области додека не се појави чувство на топлина. По каша треба внимателно да се третираат област, поставување на палецот во насока на растот на коските.

Важна поени да масажа на стапалата и нозете

Разгледуваниот техника на акупунктура може да се подобри функцијата на внатрешните органи и сите системи, ако се знае кои области треба работа.

На пример, во областа на прстите и влошки се наредени точка одговорни за функцијата на мозокот, визуелни и слушни помагала, бронхите и белите дробови, тироидната жлезда.

Во центарот на нога - дигестивниот зона на генитоуринарниот тракт и кардиоваскуларниот систем.

На петиците на локализирани нервни завршетоци кои одговараат на цревата, гонадите.

Повеќе информации за положбата на точките со користење на слика.

Видео: Како да се запре масажа. Акупресура. Обука видео | YourBestBlog

Видео: А масажа нога. Техника и методологија за спроведување на нога масажа (видео обука)

Видео: Нога масажа, нога

Видео: тајландски нога масажа тајландски нога масажа Како да Стоп за образование Tokmakov