Авто-масажа слабеење

Многумина се прашуваат: Дали е можно да се губат телесната тежина без строга диета и исцрпувачки вежби. Можно. Еклатантен пример за ова - авто-масажа

Како да направите масажа за слабеење?

авто-масажа текот на телесната тежина не треба да биде помал од 7 сесии. Покрај тоа, интервалот помеѓу нив треба да биде не повеќе од еден ден. Се верува дека поголем ефект е подобро да се направи масажа на раце, без употреба на импровизирани средства, на пример, тешко сунѓер или посебен сушење.

За време на масажа различни делови од телото треба да се запамети неколку правила.

На пример, рачна масажа на телесната тежина во колковите треба да се врши во седечка положба. Стави една нога на подот, ќе стави друг по должината на каучот и масажа. Масажа за витка половината само во стоечка положба, така што нема да му наштети на виталните органи остри движења.

Но, прашањето за како да се направи за слабеење масажа на градите - тоа е вреди да се размислува. Виме се многу деликатни, а со тоа и било силна притискање на нив може да доведе до механички повреди и модринки. Правилна позиција - како седи на стол и исправете брадата. Масажа започнува од врвот надолу - од клучната коска до брадата. Но, не претерувајте - не повеќе од 4-5 повторливи движења за една сесија.

Сорти на авто-масажа слабеење

мед масажа слабеење стомак - многу честа и едноставна постапка. Корисни својства на медот не се даде во сомневаат во неговата "корисноста": ја апсорбира и брзо ги отстранува токсините и го отстранува вишокот на маснотии, unclogs порите. Значи по оваа масажа на кожата станува мазна и нежна. Оваа сесија не се врши повеќе од 10 минути. Клучни активности - милува и пецкање. А може да се користат како дополнителни состојки на медот различни етерични масла.

дренажа масажа Исхрана е познат уште од почетокот на 20 век. Тој учествуваше во три форми: површно, длабоко и внатрешно. Сето тоа зависи од износот на вишокот тежина во телото. Во 8 сесии ќе се забележи позитивен тренд: целулитот почнува да исчезне, кожата се измазнуваат и исчезнуваат проширени вени. Но, за време на масажа може да се повтори не порано од 2 месеци.

Најдобра слабеење масажа - редовно. Не заборавајте за вашето здравје и се стремиме кон идеалот!

Видео: Насловна авто-масажа за губење на тежината - Сите Bude добро - Број 193 - 03.06.2013 - Се ќе биде во ред

Видео: Авто-масажа на стомакот. Отстрани проблемот област - масни престилка - Сите Bude добро - Број 404 - 09/06/14

Видео: Авто-масажа на ушите на POPIN и препоните. 2 наутро ритуал.

Видео: Јапонски авто-масажа за слабеење, кревајќи масажа