Цикорија исхрана

Во дивината цикорија е деликатна сини цвет со неверојатни корен, што е широко се користи во хомеопатијата, како и во официјалната медицина. Што е употребата на цикорија? Тие ги третираат бубрезите, црниот дроб, централниот нервен систем. Тоа е најпопуларниот кафе цикорија замена - и што е најважно, тоа е исто така добро закрепнува утро. Сепак, за многу жени, повеќе релевантни е прашање на тоа дали цикорија помага на телесната тежина.

Дали цикорија губење на тежината?

Цикорија во губење на тежината навистина е способен да игра важна улога. Факт е дека добиени од екстракт од коренот пијалок активно го забрзува метаболизмот, дозволувајќи им на телото подобро да се справи со храна и шириме енергија добиле, а не да го одложи тоа "за иднината" во форма на наборите на половината и сантиметри на колковите.

Цикорија - навистина одличен пијалок за губење на тежината, бидејќи на неговиот состав од колку што е 60% претставуваат многу важна супстанца за човековото тело - инулин. Тоа е супстанца која се користи во третманот на дијабетес да се намали нивото на шеќер во крвта. А долната е тоа - толку помалку ќе се чувствувате гладни, прејадување и со помала веројатност да добијат витка фигура!

Тоа е важно да се користат цикорија во исхраната: само корени со овој имот. Но, ако случајно сте ја започнат со користење на цикорија цвеќиња, ќе забележите дека вашиот апетит, напротив, се зголеми.

Цикорија: бенефиции и контраиндикации

Цикорија исхрана често води до пријатна "несакани ефекти" - лицето станува повеќе смирени и воздржани, но во исто време весели и во добар дух. Покрај тоа, таа може да се користи како choleretic и диуретик. Сепак, ако имате некоја болест од листата подолу, треба да се воздржат од употреба на цикорија:

• проширени вени;
• уролитијаза, односно големината на камења во бубрезите;
• хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт (употреба само како резултат на консултација со лекар);
• васкуларна болест (употреба само резултатите од медицински консултации);
• свој начин на размислување.

Ако имате контраиндикации - растворливи цикорија диета не е за вас. Не грижете се, сигурно ќе биде во можност да се најде на различни начини, а не помалку вкусни и помалку корисни - бидејќи природата обдарени човек со стотици опции за подобрување.

Цикорија: Исхрана

Цикорија користи за губење на тежината е многу едноставна. Сите што се бара од вас - тоа е пред јадење, за 20-30 минути, пијат половина чаша од овој вкусен и здрав пијалок. Во исто време, тоа може да се користи како растворливи варијанта и природни супа - изберете што сакате.

Чорбата е подготвена многу едноставно: еден пар на долниот корени во тенџере со две чаши врела вода, се вари 10 минути. Потоа даде супа да се излади, извадете коренот или вирус - и пијалок е подготвен за употреба!

Не мислам дека цикорија 1,5 чаши на ден ќе ја заврши работата за вас. Ако продолжите да јадете правилно, да се потпреме на колачи, слатки и колачи, секоја вечера за да додадете еден сендвич со колбаси и мајонез - нема да имаат корист. Тоа е важно за натамошно намалување на калории, откажувајќи се од тешки слатки, пуши, конзервирана храна, брза храна и засладени пијалоци. Во овој случај, вие брзо ќе се најде нова, убава форма.

Покрај тоа, ефектот ќе биде многу посилна ако сте во вашата дневна рутина да додадете барем 30-60 минути одење. Тоа е толку едноставно да одат до најблиската продавница или одат до крај, пред да! Но, губење на тежината ќе се движи посигурни чекори.

Видео: SUCCORY слабеење! Намалете ја тежината со здравствени придобивки!

Видео: Цикорија: користат својства, цикорија како кафе замена, цикорија исхрана, корен на цикорија

Видео: Корисни својства на цикорија