Лен брашно за губење на тежината

Секој знае дека со цел да имаат тенки тело, треба да имате здрави органи на варење и дебелото црево nezashlakovannym. Овој ефект им овозможува на ленено брашно за губење на тежината. Тоа е благодарение на оваа изложеност, вие не само што ќе чисти вашето тело, но исто така многу полесно да се справат со таложење на масни наслаги.

Корисни својства на лен оброк

Употребата на лен оброк овозможува да го користите овој уникатен производ, не само со цел да се намали телесната тежина, но исто така и да се промовира здравјето. Тоа е "четка", кои ефикасно ги нуди сите акумулирано во текот на годините на живот отпад. Како резултат на телото, се исчисти од нередот, тоа ќе биде многу повеќе одговора на вашите напори на губење на тежината.

Лен брашно дава комплетна прочистување: го намалува лошиот холестерол, се бори против паразити, габи и вируси, има позитивен ефект врз метаболизмот на липидите и метаболизмот во целина.

Научниците прогласен за официјалните податоци: повеќе од 70 години од својот живот низ човечкото варење одржа 100 тони храна и 40.000 литри вода и други течности (!). Ова оптоварување и дава негативни: во цревата постепено акумулира фекална камења (вкупно околу 15 кг во својот живот), а само токсичен отпад толку многу што не презема дури и се смета.

Ако вашиот дебелото црево е валкано, вашето тело ќе ви даде да се разбере ова: ќе имате запек или пролив, дијабетес, алергии, проблеми со тежината, бубрезите и црниот дроб, го намалува видот или слухот, проблем на кожата, косата и ноктите, како и болести на различни системи на телото. Тоа не е потребно да се чека за симптоми на непријатните симптоми во големи количини - многу полесно да се елиминира само на негативните ефекти од превентивен третман на ленено брашно!

Изненадувачки, сите три недели текот на редовното внесување на лен брашно брзо може да ве спаси од многу години на акумулираните токсини, слуз и фекална камења. Поважно, природната микрофлора на вашиот дебелото црево нема да страдаат!

Лен брашно: контраиндикации

Ленено семе се толерира многу добро со луѓе, но ако имате камења во бубрезите или црниот дроб (особено - големи), ќе лен брашно е контраиндицирана. Да се ​​биде силен cholagogue, тоа може да ја наруши камења, зошто да не ќе се доживее со повеќето пријатно искуство.

Покрај тоа, не заборавајте за овој факт како индивидуална нетолеранција. Ако, по добивањето страдаат од горушица, подригнување и други непријатни услови од лен оброк треба да се напушти.

Како да се земе ленено брашно?

дебелото црево чистење разбира, и заедно со губење на тежината, е три недели. За нив, ќе имаат многу специфични појадок:

• Недела 1: Измешајте половина чаша јогурт или кисело млеко со десерт лажица ленено оброк, јадете полека;
• Недела 2: Измешајте половина чаша јогурт или кисело млеко со две десерт лажици ленено оброк, јадете полека;
• Недела 3: Измешајте половина чаша јогурт или кисело млеко со три десерт лажици ленено оброк, јадете бавно.

Важно! Во текот на курсот е да се пие 2 литри вода (не чај, сок, кафе, и тоа е чиста не-газирани вода) на ден, во спротивно ќе има проблеми со стол. Во врска со ова, препорачливо е да се спроведе чистење во потоплите месеци.

Што да се готви од лен оброк?

Многу луѓе се во потрага по храна од лен оброк. Сепак, ова е - не мора бидејќи неутрален производ може да се додаде речиси насекаде - се додека на конзистентноста на пристап. На пример, можете да додадете, без страв од ленено брашно во следниве видови на курсеви:

• . Секое тестенини јадења - палачинки, колачи, кнедли, пица, колачи, итн Само околу една третина од конвенционалните брашно замена на платно - и садот ќе биде полесно и повеќе вкусни;
• житни - гриз, овес, ориз, итн Додадете само неколку лажици во мал тенджера;
• желе - особено млеко;
• мукозните супи;
• јадење од мелено месо - мал прилог ќе им овозможи на брашно да се згусне на говедско месо, но не се стави премногу.

Со текот на времето, си може да го додадете во листата свој кулинарски откритија.

Видео: Лена Брашно Слабеење

Видео: кефир со ленено брашно