Лен брашно со јогурт - чистење на телото

Прочистување на организмот со помош лен оброк со јогурт - метод, во режија на лекување и превенција на многу болести. Во последниве години, клиничката исхрана со вклучување на ленено брашно и јогурт станува многу популарен. Ова не е случајно! Бланширан ленено семе ефикасно да се ослободи од телото на акумулираните токсини и ферментирано млеко производ промовира обновување на цревната микрофлора.

Да знаат мислењето на специјалистите, dieticians од корисни ленено брашно со јогурт, и во кои случаи се препорачува да се користи комбинација на овие производи.

Употребата на лен оброк со јогурт

Позитивниот ефект на лен оброк се должи на фактот дека неговата лигнани член - фитохемикалии со одредена структура, има голем број на корисни функции, вклучувајќи:

• антибактериски;
• антивирусно;
• антимикотик.

Научно истражување потврдува дека растенијата супстанции содржани во ленено семе:

1. Помогне да се справат со инфламаторни заболувања на епидермот на кожата, инфекции на уринарниот тракт и цревата.
2. Намалување на крвниот притисок и нивото на холестерол во крвта.
3. Gipoprotektornye подобрување на својствата на крвните садови и да придонесе за зголемување на нивната еластичност.
4. Да се ​​намали отокот појави во зглобовите, коските обезбедуваат сила.
5. Елиминирање на квасец ферментација во цревата.
6. Исчистете ги сите делови на гастроинтестиналниот тракт, пред се на дебелото црево.
7. се спречи формирањето на камен и билијарниот тракт.
8. Го инхибираат растот на малигни тумори и да се спречи ширењето на метастази во телото.

Корисни својства на кефир се добро познати. Млечни пијалоци ги има следниве ефекти:

1. Има лаксативно дејство, чисти цревата брзо.
2. враќа цревната микрофлора.
3. Тоа им помага да се релаксираат телото.
4. Тоа им помага да се спротивстави на инфекции.

Без сомнение може да се тврди дека во тандем да имаат корист од овие прекрасни производи се зголемува.

Третман на ленено брашно со јогурт

Ние нудиме да се готви средство за чистење на телото од ленено брашно и матеница.

лекови на рецепт

состојки:

• Ленено семе - 1 лажиче;
• јогурт (не-масти јогурт) - 100 ml.

Подготвување и вградување

Меле во мелница за кафе или блендер ленено семе и се мешаат со јогурт. По соединение мешавина даде производ отстои 15 минути (брашно треба да се издува во тоа време), проследено со појадок пијат наместо.

Оваа количина на храна треба да се подготви за користење на средствата во текот на првата недела. Во втората недела во 100 g на јогурт е предизвика за 2 лажички ленено оброк, и да се зема 3 лажички брашно и 150 ml јогурт во третата недела.

Вовед во утринските часови исхрана мешавина на јогурт и лен оброк помага во борбата против вишокот тежина, но тоа е важно да се задржи активен начин на живот и да се воздржат од пиење за време на вечера калории производи.

Информации! За време на третманот и профилактичка дебелото црево чистење ленено брашно со јогурт на дневна основа треба да пиете најмалку 2 литри вода. Со цел да се постигне повеќе значајни резултати со губење на тежината во текот на прочистување е да се откаже од голем број на производи:

• месо;
• јајца;

• риба;
• масни сирење.

Но, бројот на производи од растително потекло во исхраната треба да се зголеми.

Контраиндикации за употреба на лен оброк

Дури и повеќето корисен производ во некои болести е во состојба да предизвика штета на телото. Тоа не е исклучок и ленено брашно. не треба да јадат ленено брашно за такви болести како што се:

• холелитијаза;
• камења во бубрезите.

Видео: ленено брашно корист и штета, употребата на

Видео: чистење на дебело црево ленено семе со јогурт | # Ochischeniekishechnika #edblack

Видео: Очистување на ленено семе со јогурт и zalenyu