Истегнување на лигаментите на глуждот

Коските се поврзани зглобовите, кои обезбедуваат стабилна позиција на бендови на сврзното ткиво - лигаментите. На глуждот, тие, исто така, служи за да се ограничи движењето на страна.

Поради капки, испакнатините, острите свиоци и други неповолни околности, структури на сврзното ткиво може да се оштети. Повреда на глуждот sprain е доста честа појава кај жените бидејќи тие имаат тенденција да се носат непријатно чевли со високи потпетици.

Симптомите се протега на лигаментите на глуждот

Всушност, терминот "водат" во овој случај е несоодветна. Лигаментите се нееластичен, па кога товари надминуваат дозволеното ниво, тие веднаш брзаат.

Нецелосни штета насоки (солза) се карактеризира со следниве карактеристики:

• ограничување на зглобот од ногата мобилност;
• отекување на нозете;
• хематом и модринки на кожата;
• болка, особено кога се повлекува на нога;
• понекогаш - локален пораст на температурата;
• црвенило на кожата во текот на површина од вирус.

Со целосна руптура на лигаментите почитуваат сите од горенаведените симптоми, но тие се поинтензивни. Оваа повреда се нарекува дислокација на зглобот и е придружена од страна на нестабилност.

Колку долго е лекување на глуждот sprain?

Сврзното ткиво се опоравува многу бавно, дури и благи форми на солзи бараат третман за најмалку 14 sutok.Vyyasnit како исцелување глуждот sprain лигаментите, е можно само по формирањето на степенот на оштетување. Типично, овој период се движи од 2 недели до 1,5 месеци. Најдолгиот исцелување се случува силни и полни со солзи и лацерации.

Што да правите кога на глуждот sprains?

Редоследот на акции веднаш по повредата:

1. Лоцирање на нога под прав агол на долниот дел на ногата, ќе се применуваат завој притисок или еластичен teypirovat нога. Ако силна потреба да се пробие на гипс имобилизација фибула.
2. На секој половина час, со примена на оштетената површина на пакетот со мраз за 10-15 минути.
3. За болка да се нестероидни аналгетици - Ketanov, ибупрофен и други Natalsid.
4. Стимулирање на одливот на стагнација течност и крвта, да се применуваат lioton, Troksevazin, Troxerutin.
5. Друг начин како да се отстрани едем во глуждот sprains, се состои во вршење на посебни масажа. Тоа може да се направи со помош на третиот ден од третманот.
6. Користат локалните антиинфламаторни агенси со ефект на затоплување (по 48 часа на повредата), на пример, Viprosal, Apizartron, Finalgon.
7. Не ставајте ногата колку што е можно во секое време да го задржи во крената положба.

Исто така, цврстина на лигаментите на глуждот покажува физиотерапија:

• примена на восок;
• UHF;
• gidroforez;
• лековити бањи;
• озоцерит бањи;
• наизменични магнетно поле;
• електрофореза.

Од 2-4 дена, во зависност од тежината на повредата, потребно е да се изврши едноставни вежби - ротација, флексија и екстензија на ногата, wiggling прстите. Ако овие вежби да предизвика напади на акутна болка, тие треба да се одложи.

Опоравување од ногата на лигаментите вирус на

Рехабилитација приврзаник сврзното кабли се состои во постепено враќање лигаментите сила и стабилизирање на заеднички. За да го направите ова, мора да го направите вежби за зајакнување на нив - да стане "на прсти" повлече себе си да се предмети на подот, покажување прсти.

Кога минимално оптоварување повеќе нема да предизвика непријатност, може да продолжи да работи повеќе од 15 минути со бавно или просечно темпо без грчи. Во иднина, се препорачува да се вклучат во умерено активни игри, возење велосипед, пливање.

Видео: глуждот sprain брзо vostanovlenie. Киев Михаил Guz, третман на повреда на глуждот Киев

Видео: истегнување на лигаментите на глуждот. Излетаат на тумор за 6 дена.

Видео: Што значи тоа "се повлече" глуждот лигамент?